| 你是否無數次聽過境由心生，但卻始終無法相信這句話，因為現(xiàn)實生活中有太多事情的發(fā)生，讓你覺得外部環(huán)境偶然性太大，太不可預測，根本和自己的心境與想法扯不上半毛錢關系。于是，你開始更加認同自己只是一個對環(huán)境做出反應的個體，用盡所有的努力只是為了，盡量做到無論順境逆境都可以保持平穩(wěn)的心態(tài)。 但有時候我們其實可以逆轉一下自己的想法，試著想自己是出現(xiàn)在自己面前每件事情的主宰，外部環(huán)境只是自己想法的結果。 也許看到這你會說不對，現(xiàn)實中有太多事情，我想都沒想過，但是它就是發(fā)生了。 其實之所以會這樣說，那是因為我們還不知道人的意識有三個層面：意識，潛意識和超意識。 意識就是自己知道自己在想什么。 潛意識是外界（比如：家人，朋友，社會，國家，世界）所灌輸給你的常識與認知，通常這些會讓你不加分辨地接受，而且從此不會產生質疑的想法，哪怕很多都是負面和陰暗的。潛意識的強大之處在于它常常是外界刺激時候進入你腦海的第一個想法。你根本不需要去想應該如何去應對外界的刺激，潛意識已經代替你做出了決定做出了反應。 超意識是指特異功能之類的，并非每個人都具備，所以我們暫且不放到這個話題中討論，我們就人的意識與潛意識進行分析。 好多事情在意識層面，確實是你沒有主動想過但是現(xiàn)實中就是發(fā)生了。這是因為你的潛意識在暗暗幫你將環(huán)境吸引過來。所以境確實是由心生的，只不過很多時候你意識不到你自己想了什么而已，除非有一天你學會了內觀并開始改造自己的潛意識。 內觀，就是觀察自己的潛意識。特別注意那些不受自己控制就會自動蹦入腦海的負面想法，比如：擔憂，恐懼，悲傷……如果能在這些潛意識驅動你做出應激反應的時候，提前捕捉到它們，然后告訴自己這是外界灌輸給自己的想法，事實上并不是我自己的想法，那么很多負面的情緒就將得到避免，這樣自身吸引來的環(huán)境自然會往好的方向發(fā)展。 我們其實應該明白一個道理，有時候我們的人生本來是蠻輕松的，但當我們被外界灌輸了悲觀消極的潛意識后，那么一切就開始變得不那么輕松了。 所以有時候，我們其實不必相信自己的每一個想法，先試著更深層次地看看真實的自己！ 《愿遇頻道》是一檔專注“自我認知”的脫口秀節(jié)目，用獨特的視角深度剖析各種問題與現(xiàn)象背后“自我”因素所起的作用，帶大家共同觀己知天下，愿遇最真實的自己。 |
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