雪碧等汽水味飲料因?yàn)橛刑鹛鸬奈兜?，所以深受青少年的喜歡。不過在有些家長(zhǎng)看來，經(jīng)常喝汽水味飲料會(huì)給青少年健康造成危害，所以極力反對(duì)孩子碰雪碧等汽水。那么，青少年喝雪碧好嗎，是否真的影響健康呢？

    要回答青少年喝雪碧好嗎這個(gè)問題，首先要搞清楚家長(zhǎng)為何會(huì)產(chǎn)生這樣的疑慮。據(jù)了解，有些媽媽可能是擔(dān)心青少年喝汽水會(huì)導(dǎo)致蛀牙，其實(shí)蛀牙的形成受到四個(gè)因素的同時(shí)影響，只有當(dāng)這四個(gè)條件都被滿足，才會(huì)引發(fā)蛀牙。第一是易感的宿主，即薄弱的牙齒；第二是致病的細(xì)菌；第三是適宜的底物，即容易產(chǎn)酸的食物；第四是足夠長(zhǎng)的作用時(shí)間，即由致病細(xì)菌和產(chǎn)酸的食物長(zhǎng)時(shí)間地作用到牙齒，造成牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的脫礦，最終造成齲齒。只有當(dāng)以上這四個(gè)條件都被滿足時(shí)，才會(huì)引發(fā)蛀牙。而在一般情況下，汽水等飲料進(jìn)入口中后會(huì)被馬上吞下，口腔細(xì)菌與可發(fā)酵碳水化合物接觸的時(shí)間并不長(zhǎng)，加之唾液有中和作用，并不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙。所以，家長(zhǎng)的這一擔(dān)心可謂是多慮了。

    如果真的是為青少年健康考慮，家長(zhǎng)應(yīng)該幫孩子養(yǎng)成健康的生活、飲食習(xí)慣，而不是簡(jiǎn)單的限制某一食物的攝入。例如，家長(zhǎng)在沒有搞清楚青少年喝雪碧好不好這個(gè)問題前，就禁止青少年喝雪碧，這樣的做法未免有點(diǎn)簡(jiǎn)單粗暴，也無益于培養(yǎng)青少年認(rèn)知世界、探索科學(xué)的能力。建議家長(zhǎng)理性對(duì)待青少年的飲食習(xí)慣。因?yàn)辇x齒的形成與牙齒表面接觸的時(shí)間很有關(guān)系，而牙齒腐蝕也不是由一個(gè)單一的食物所引起的。因此，媽媽要督促青少年養(yǎng)成每日正確刷牙的好習(xí)慣，并定期帶孩子去做口腔檢查。這才是杜絕齲齒的正確做法。

   幫助青少年養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，家長(zhǎng)才不用再為青少年喝雪碧好嗎這類問題而煩心。除此之外也建議家長(zhǎng)對(duì)青少年進(jìn)行“有度教育”，一方面，家長(zhǎng)要試著理解青少年的快樂需求，并理性地判斷其合理性；另一方面，行動(dòng)上要避免過度干涉或過度管教。

    在適度的前提下，汽水、零食等美味不僅滿足了孩子小小的“口腹之欲”，其實(shí)更是尊重了他們內(nèi)心大大的快樂需求，只要攝入適度，這些小零嘴不至于引發(fā)孩子健康問題。而像青少年喝雪碧好嗎的擔(dān)心，真的是多慮了。