當(dāng)肩膀一疼痛，大部分就會(huì)自然而言想到肩周炎，部分醫(yī)生和患者就會(huì)按照肩周炎的治療方式進(jìn)行整治，結(jié)果錢花了不少，肩膀疼卻不見好轉(zhuǎn)。其實(shí)，很多時(shí)候肩膀疼根本不是肩周炎，而是這個(gè)病——神經(jīng)根型頸椎??！

神經(jīng)根型頸椎病是什么？如何判斷自己的肩膀疼痛不是肩周炎而是此病引發(fā)的？

以下4大特征幫您初步判斷：

1.常伴有胳膊手指麻木等神經(jīng)根型頸椎病的癥狀；

2.開始是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)候疼痛，各個(gè)方向活動(dòng)正常；

3.肩周疼痛夜間加重，疼痛劇烈，嚴(yán)重影響睡眠休息；

4.神經(jīng)引起的劇烈肩關(guān)節(jié)疼痛。

如果您有以上四大癥狀，一定要加以注意，不要因?yàn)橛^念中“肩膀疼就是肩周炎”的思維方式誤導(dǎo)，而延誤了最佳治療時(shí)期。

那在平時(shí)生活中，我們?cè)撊绾瓮ㄟ^按摩手法來治療神經(jīng)根型頸椎病呢？按摩“三步曲”來幫您：

第一步：用側(cè)磙法松解頸椎旁肌肉，用一指禪推頸項(xiàng)部三線，風(fēng)池→肩井、風(fēng)府→大椎。

第二步：用側(cè)攘法施于患肢至麻木手指部。推按風(fēng)池、大椎，點(diǎn)按患側(cè)肩井、臂臑、曲池、合谷。

第三步：頸項(xiàng)部拔伸法，拿上肢，拿肩部（三角?。媳郏哦^肌、肱三頭?。氨郏ㄉ旒∪骸⑶∪海?。捻、理、拔手指。搓、抖肩與患肢。

此按摩方法要直擦頸項(xiàng)部項(xiàng)韌帶以及兩側(cè)肌肉，以透熱為度。每日1次，每次30分鐘。

為了您的肩部健康，現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧！