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手把手教你做兩道永遠(yuǎn)都吃不膩的家常菜,健康又美味,簡單易上手

 wyk1014 2017-08-29

一.酸辣土豆絲

手把手教你做兩道永遠(yuǎn)都吃不膩的家常菜,健康又美味,簡單易上手

  1. 食材

    主料:去皮土豆 500克、 干辣椒 適量 、 青辣椒 適量 、 紅辣椒 適量

    輔料:蒜子 適量 、食鹽 適量、陳醋 適量、芝麻油 適量、辣椒油 適量

2.步驟

第一步:首先將干蒜子切片,辣椒切節(jié), 青尖椒切絲,紅尖椒切絲。

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第二步:去皮土豆切絲,泡入清水 ,除去淀粉 。

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第三步:鍋入油, 放入蒜片爆香,然后放入干辣椒,炒出辣味,最后倒入瀝干水份的土豆絲, 翻炒數(shù)秒,再放入1勺半鹽。

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第四步:翻炒片刻后,放入青、紅椒。倒入陳醋、辣椒油、芝麻油,翻炒勻即可出鍋。

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這道菜最主要的是在于火候的把握,和翻炒的時間。土豆絲不應(yīng)過粗或者過細(xì)。

二、水煮魚片

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  1. 食材

    主料:草魚 一條、黃豆芽 適量、蛋清 一個

    輔料:蒜子 適量、姜 適量、花椒 適量、八角 適量、鹽 適量、料酒 適量、胡椒粉 適量、生粉 適量、干辣椒 適量、豆瓣醬 適量

  2. 步驟

    第一步:草魚切段魚頭魚尾,沿脊椎骨片下兩側(cè)魚肉,再片下魚肚的大刺,將魚頭、魚骨砍成塊。魚肉斜刀切片。

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第二步:蒜子拍扁切末,姜切末,黃豆芽去根洗凈。

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第三步:分別準(zhǔn)備好魚片、魚骨,依次放一勺鹽,抓勻,倒入清水洗凈。

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第四步:準(zhǔn)備魚片,放入料酒,半勺鹽,胡椒粉,抓勻。放入一個雞蛋清,抓勻,再放一勺生粉,抓勻。

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第五步:鍋入油,倒入黃豆芽,炒軟,放少許鹽,炒熟,盛入碗中墊底。

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第六步:另起油鍋,放入花椒八角炸香,撈出部分花椒八角,再放入干辣椒,炒出辣味,放少許豆瓣醬,炒散,倒入小半鍋開水,下入魚骨魚頭魚尾,煮開,再用筷子夾入魚片,煮熟,盛入碗中。

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第七步:把炸過的花椒切碎,撒在魚肉表面,再放入姜和蒜末,鍋入油,燒熱,淋在姜蒜上,即可出鍋!

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