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紅燒鯽魚的做法和食材用料及健康功效

 伊悠帆123 2017-08-28

昨天
  • 1.鯽魚洗干凈在魚的身上用刀劃幾刀,正反兩面都劃。放入盆中,撒入適量的鹽,少許白酒。用手把鹽和白酒涂抹在魚的身上,腌制半個(gè)小時(shí)。

  • 2.蒜切成蒜片,蔥斜切成蔥段,姜切成姜絲,干辣椒切成段。

  • 3.魚腌好后在魚的兩面撒上干淀粉拍勻。

  • 4.不粘鍋倒入少許油,油熱后放入鯽魚煎炸。

  • 5.兩面都煎金黃了盛出。

  • 6.鍋里倒入煎魚剩下的油,放入蔥姜蒜干辣椒煸炒出香味。

  • 7.倒入生抽少許。

  • 8.紅燒醬油少許。

  • 9.白糖兩勺。

  • 10.加入適量的開水。

  • 11.放入煎過的鯽魚,用湯勺舀上湯澆到魚的身上,多澆幾次。

  • 12.蓋上鍋蓋中小火燉十分鐘。

  • 13.十分鐘后湯汁收的差不多了,加入少許的鹽,雞精,關(guān)火。

  • 14.裝盤,撒蔥絲點(diǎn)綴即可。

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