夏天每個(gè)人都喜歡待在空調(diào)房

可是一旦走出空調(diào)房

成年人一冷一熱很容易著涼

孩子更容易因此而生病發(fā)燒

孩子發(fā)燒了就只能吃藥打針嗎？

學(xué)學(xué)小兒推拿快速退燒

廣東省第三中醫(yī)院主任

秦敏

第一招：

無(wú)名指指腹位置

方法：用拇指和食指夾住寶寶的無(wú)名指尖，從食尖推按至指根50次，以清肺經(jīng)。

功用：用清法能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。

第二招：

按摩天河水穴

中醫(yī)解說(shuō)：退燒穴位--天河水穴。天河水穴是線狀穴，位于小兒前臂內(nèi)側(cè)肘部至腕關(guān)節(jié)中間成一條直線。

方法：左手托住小兒的腕關(guān)節(jié)，右手的食指和中指并攏，形成劍指，即“劍指直推”手法，在手指上沾取溫水，然后推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！先慢后快，按200次以上。

功用：此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。

第三招：

按摩頭部

原理：通過(guò)推拿印堂穴、攢竹穴、太陽(yáng)穴按向耳尖的位置，可緩解頭痛、咳嗽、鼻塞等癥。

這三招推拿按摩的手法，除了可以起到退燒作用，還能讓孩子全身心放松，緩解各種肌肉酸痛的不適。

按摩穴位雖然簡(jiǎn)單，但是力度需要把握好！

如何做到減少摩擦以增強(qiáng)效果呢？

按摩前先擦小量滑石粉到孩子的手上。

注意：爽身粉不可代替滑石粉！滑石粉是一味中藥，除了潤(rùn)滑作用，它被皮膚吸收，有清肺熱清肝火的作用，還可以醫(yī)痱子、濕疹。

除了推拿，

發(fā)燒、感冒期間要吃清淡、

容易消化的食物，如湯、粥、羹等等，

多喝水，多吃新鮮蔬果。

①小朋友如果舌尖很紅，眼紅，尿黃，大便結(jié) ，用薏米，蟬退，冬瓜煲水喝，不但味道好，還能清熱利尿。

②吃粥，加點(diǎn)姜絲煲粥，因?yàn)楹⒆悠⒊２蛔?，肝常有余，姜可以扶脾?yáng)，驅(qū)風(fēng)寒！

Tips

1.推拿時(shí)間選擇以孩子精神好，心情好時(shí)為宜，避免在孩子鬧瞌睡或者飯后半小時(shí)內(nèi)做推拿，否則孩子容易哭鬧不配合或者嘔吐。

2.推拿后可喝水，喝奶。30分鐘后吃飯，不吃生冷及不易消化的食物，不要立即洗手洗澡。

3.推拿前后喝杯熱水，安靜休息半小時(shí)最好，有助于提高療效。

寶貝發(fā)燒生病，父母心疼得不得了，恨不得生病的是自己，希望這些退燒方法能夠幫到各位家長(zhǎng)以及寶貝，生病的寶貝們都能快快好起來(lái)！

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