冠心病的全稱為「冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病」，即因冠狀動(dòng)脈血管硬化、管壁狹窄、阻塞而引發(fā)的心臟病。冠心病一般被認(rèn)為是老年病，殊不知年輕人長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣，比如吸煙、酗酒、熬夜等也是誘發(fā)冠心病的潛在危險(xiǎn)。

來(lái)自江蘇鹽城的李先生，今年35歲，因銷售工作的原因喝酒應(yīng)酬，熬夜，飲食不規(guī)律都是常有的事，本身還患有高血壓，不久前感到胸悶痛，來(lái)到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)左前降支血管已經(jīng)完全閉塞，而這正式冠心病的一種表現(xiàn)。

冠心病不是單一疾病，而是多種心臟類疾病的總稱

前面提到過(guò)，冠心病是由冠狀動(dòng)脈血管硬化引發(fā)，而冠狀動(dòng)脈血管就是心臟血管中的“主干線”，分為左冠脈和右冠脈。根據(jù)不同的發(fā)病原因，世界衛(wèi)生組織將冠心病分為5大類，主要包括無(wú)癥狀心肌缺血、心絞痛型冠心病、心肌梗死型冠心病、缺血性心力衰竭冠心病和猝死5種臨床類型，我們來(lái)一一解釋。

• 無(wú)癥狀心肌缺血：顧名思義即沒(méi)有明顯癥狀，更像一個(gè)“沉默殺手”，病變較輕又無(wú)明顯疼痛感，不易被發(fā)現(xiàn)；

• 心絞痛型冠心?。?/span>當(dāng)冠狀動(dòng)脈血管阻塞較嚴(yán)重，心臟便會(huì)因缺血、缺氧而產(chǎn)生胸悶、絞痛感，屬于冠心病的典型癥狀；

• 心肌梗死型冠心病：心肌梗死是由于冠狀動(dòng)脈血管堵塞，血液流通受阻，心肌因缺血而產(chǎn)生的局部壞死；

• 缺血性心力衰竭冠心?。?/span>這是由于長(zhǎng)期的供血不足，心肌組織缺乏營(yíng)養(yǎng)而逐漸萎縮，導(dǎo)致心力衰竭；

• 猝死：猝死來(lái)得十分突然，主要是冠狀動(dòng)脈血管的突然阻塞、痙攣，導(dǎo)致心肌缺血，若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)人發(fā)現(xiàn)，患者極易喪失生命。

夏季是冠心病高發(fā)季節(jié)

冠心病被稱為「人類第一殺手」，而在夏季，這個(gè)殺手似乎更加猖獗。主要是由于夏天氣溫高，空氣濕度大，含氧量低，血液就會(huì)集中于體表，加快身體的新陳代謝，需氧量增加，因此心臟血液供應(yīng)減少，同時(shí)流汗令水分流失嚴(yán)重，血液變得黏稠，循環(huán)不順暢，極易誘發(fā)冠心病。

切勿把冠心病的早期信號(hào)視作“小事”

冠心病中常見(jiàn)的有急性心肌梗塞、心絞痛還有突然的猝死，它們的危害很大，而心臟猝死型冠心病更是以秒來(lái)計(jì)算搶救的時(shí)間。醫(yī)生表示，心絞痛型冠心病早有信號(hào)，只是容易被忽視，這里需要明確，心絞痛并不代表疼得厲害，其癥狀表現(xiàn)是多樣化的。具體如下：

1、按照平時(shí)運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得心慌氣短；

2、過(guò)量體力勞動(dòng)或情緒過(guò)于激動(dòng)，感到胸前又悶又緊，偶有疼痛感，時(shí)間持續(xù)3~5分鐘左右；

3、心絞痛還會(huì)從心臟前區(qū)轉(zhuǎn)移，表現(xiàn)為脖子發(fā)緊，牙疼等癥狀，因此會(huì)錯(cuò)當(dāng)成普通牙疼，而拔牙后胸部依然會(huì)疼痛，若以上三種癥狀在10分鐘后自行減輕，但是一天內(nèi)反復(fù)發(fā)作，就要聯(lián)想到心絞痛型冠心病了，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查，以防萬(wàn)一。

4、除此之外，冠心病還有一些早期信號(hào)需重視，如果這些癥狀突然而至，且反復(fù)發(fā)作，就要警惕是否為冠心病，比如突然的滿頭大汗，面無(wú)血色，看起來(lái)蒼白無(wú)力；

5、容易感到疲勞，做什么事都沒(méi)力氣，提不起精神；

6、無(wú)緣無(wú)故感到惡心頭暈，食欲下降；

7、睡眠質(zhì)量變差，經(jīng)常在睡夢(mèng)中驚醒、醒來(lái)后胸悶、心悸，只有起身坐起來(lái)才有所緩解；

8、變得敏感多疑，聽(tīng)到周圍有較大的噪聲容易產(chǎn)生心慌，胸悶等情況。

冠心病的日常預(yù)防是關(guān)鍵

1、天氣雖熱，也不要「赤膊上陣」：夏天氣溫高，很多男士喜歡打赤膊，可當(dāng)溫度變化時(shí)，最先受到影響的就是心臟，建議穿透氣背心，也不要太緊身，否則會(huì)影響心臟血液的流通；

2、午睡半小時(shí)，冠心少三成：瑞典醫(yī)學(xué)專家曾對(duì)97名冠心病患者和90名健康者進(jìn)行分析后得出：每天午睡30分鐘可使冠心病發(fā)生率減少30%，但記住午飯后不宜立即午睡，最好先休息20分鐘；

3、多吃蔬菜水果，高纖維食物、少油膩：研究證明鉀與血壓升高呈負(fù)相關(guān)，而高血壓是冠心病的危險(xiǎn)因素，所以可多吃些富含鉀的食物，像馬鈴薯、海帶、香菇、木耳、芹菜、香蕉、西瓜等。主食可適當(dāng)選擇粗糧如小米、高粱米、燕麥、玉米等，平時(shí)注意少食油膩煎炸食物；

4、少飲酒，少吸煙，保證充足睡眠：開(kāi)頭提到的李先生因工作原因，生活作息非常不規(guī)律，雖然他本身有高血壓，但是長(zhǎng)期的吸煙、飲酒、熬夜才是一步步擊垮他心臟的危險(xiǎn)因子，千萬(wàn)不要拿年輕當(dāng)作浪費(fèi)健康的本錢。

5、學(xué)會(huì)享受運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀情緒：這一點(diǎn)無(wú)需多言，大家記得抽時(shí)間去戶外感受新鮮空氣，它會(huì)讓你的壓力暫緩，精神和心情都能放松 ，冠心病的幾率也能降低；

6、定期體檢，以求安心：定期做身體檢查，能夠隨時(shí)了解自己的身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理身體，做到提早預(yù)防。