No.1

萌煮達(dá)人@咘叮BB麻：黃燦燦的可愛小動(dòng)物饅頭。

月齡建議：8M+

食材

面粉  100g

酵母  1g

南瓜  30g

清水  少許

步驟

1、少許溫開水化開酵母粉倒入面粉，放入30g南瓜，可用蒸南瓜的湯汁 攪拌。

2、保鮮膜封好等待發(fā)酵，發(fā)酵需要一定時(shí)間，不要著急 ?？煞湃?7度水中發(fā)酵。

3、發(fā)酵后成原先兩倍大開始做小饅頭了。

4、切好小塊，方便寶寶抓握。

5、兩個(gè)小刺猬放在燒開的水上二次發(fā)酵，然后中火蒸20分鐘關(guān)火燜5分鐘 取出晾涼。

6、可隨意切造型 大小寶寶好拿就行，大塊的就爸爸媽媽吃啦。

No.2

萌煮達(dá)人@99的廚神麻麻：隨著月齡增長(zhǎng)，南瓜和胡蘿卜也要變著方式加入到寶寶的輔食中，于是我嘗試了南瓜胡蘿卜饅頭。非常好上手，我沒有加糖，大人的口感是非常的香甜，各位媽媽動(dòng)手試試看吧！

月齡建議：8M+

食材

南瓜  200g

胡蘿卜  1根

酵母粉  3g

面粉  適量

步驟

1、胡蘿卜切片備用，南瓜切塊蒸熟。

2、胡蘿卜放入鍋中焯水。焯水后的胡蘿卜放入輔食機(jī)，加入一小碗的水，攪拌榨汁，隨后過濾出胡蘿卜汁。

3、20-30度的水泡開酵母粉，隨后將面粉，涼的南瓜泥、涼的胡蘿卜汁和酵母水一起攪拌。

4、和面過程可以適量加入面粉，保證三光，即手光、碗光、面光，就可以了。蓋上保鮮膜，放至20-30度的室溫發(fā)酵。

5、在1個(gè)半小時(shí)左右面團(tuán)發(fā)酵完成，比之前大了兩倍，可以在中間戳個(gè)洞，周邊不會(huì)塌陷就可以了。

6、面團(tuán)反復(fù)搟扁，然后卷起來或者折疊，之后再搟扁。為了做出來的饅頭更有層次感，這一步很重要。

7、多次反復(fù)之后，將面片卷起來，然后搓成長(zhǎng)條，小刀切成一段段，就可以放入蒸鍋等待了。

8、切完的小饅頭放入蒸鍋靜置大約20-30分鐘，看到小饅頭有點(diǎn)變大的樣子，然后冷水入鍋大火開始蒸，待水燒開后轉(zhuǎn)中火，蒸大約十二分鐘左右，關(guān)火，燜3-5分鐘就可以了。

9、這是出鍋后的成品，很有成就感。口感特別棒！

No.3

萌煮達(dá)人@小雅琪是個(gè)大吃貨：沒有加鹽。小寶寶吃著剛剛好。

月齡建議：10M+

食材

南瓜  1小塊

蔥  半根

甜椒  半個(gè)

胡蘿卜  半個(gè)

面粉  半碗

酵母  2g

溫水  100ml

步驟

1、將酵母粉倒入面中。攪拌均勻，加入溫水。水不能太燙。不然會(huì)燙死酵母。攪拌成絮狀。

2、慢慢揉成面團(tuán)。不粘手為止。放到溫暖的地方。發(fā)酵30分鐘。

3、將菜類全部打碎，倒入平底鍋翻炒斷生。

4、發(fā)酵好的面團(tuán)成蜂窩狀后拿出，加入新面粉。不停揉排氣。不粘手為止。

5、面團(tuán)切成2等份，揉成長(zhǎng)方形后。切成小劑子，用搟面杖將面團(tuán)搟圓。

6、包上餡料，靜止十分鐘。后上鍋蒸20分鐘。捂五分鐘開蓋即可。留了點(diǎn)小面團(tuán)。加入南瓜餡，搟成餅狀。然后用油煎熟。

7、完成了。

No.4

萌煮達(dá)人@Big蹦麻麻：超級(jí)松軟，色澤誘人，操作簡(jiǎn)單，寶寶一定很喜歡。

月齡建議：10M+

食材

番茄泥  50g

菠菜泥  50g

酵母  2g

中筋面粉  200g

水  10g

步驟

1、西紅柿煮熟，去皮，打汁，過篩。用5g水，倒入1g酵母，攪拌均勻。撒進(jìn)100g面粉里，再倒入西紅柿汁，用筷子攪拌成絮。揉成光滑柔軟的面團(tuán)。不要太軟。

2、用5g水，倒入1g酵母，攪拌均勻。撒進(jìn)100g面粉里，再倒入菠菜汁，用筷子攪拌成絮。揉成光滑柔軟的面團(tuán)，不要太軟。

3、放入小碗，蓋上保鮮膜，在蒸鍋下面放上40度溫水，蓋上蓋，發(fā)酵1小時(shí)，發(fā)至2.5倍大。看溫度，也有可能30-40分鐘就發(fā)好了。

4、發(fā)酵至2.5倍大，中間捅一下，排氣，將發(fā)酵好的面團(tuán)，分成8等份。

5、揉成條，不用的時(shí)候可用保鮮膜蓋一下，防止干燥。

6、開始編小辮啦，一根壓一根，將所有右側(cè)的面，逆時(shí)針向左編。

7、將同一根面，捏在一起，要在另外的面下面哦，拿起來，放在手上，將多余的面，向底部收，收?qǐng)A，多余的面可揪掉，一個(gè)饅頭做好啦。

8、這些面量可以做4個(gè)，如果做小一點(diǎn)的話，可以平分10等份，12等份，14等份。

9、蒸鍋下面放好冷水，蓋上蓋，不開火，醒30分鐘，醒完后，大火蒸30分鐘，燜5分鐘，出鍋就完成，是不是很美。

No.5

萌煮達(dá)人@軒仔萌麻：簡(jiǎn)易版花卷制作起來超級(jí)簡(jiǎn)單，適合面食新手，不太會(huì)卷花卷的或想節(jié)約時(shí)間又能做出好看花卷的媽媽，不妨試試。蓮花卷制作起來雖然稍復(fù)雜，但是美觀度很好，很能吸引孩子的眼球。

月齡建議：10M+

食材

發(fā)酵好的面團(tuán)  適量

步驟

1、一塊發(fā)酵好的面團(tuán)，用手戳不回彈。

2、將面團(tuán)揉成20-25克的小面團(tuán)。

3、2個(gè)一組，滾圓搟成圓形的面片，對(duì)折再對(duì)折，折成三角形。

4、用刀切三刀。

5、3號(hào)對(duì)著放在一起，1號(hào)和2號(hào)放在一起，再將2號(hào)放在3號(hào)上面，1號(hào)放在旁邊。

6、最后將1號(hào)放在最上面，用筷子在中間一壓，抽出筷子。

7、橫過來，取一根筷子在一邊輕輕一壓，再取另外一根筷子在另外一邊也輕輕一壓。

8、雙手捏住筷子兩頭，輕輕向中間靠攏，抽出筷子時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)一下。做好的蓮花卷。放在溫濕的環(huán)境中二次發(fā)酵至兩倍大，冷水上鍋，大火燒至水開轉(zhuǎn)中火蒸20-25分鐘，關(guān)火再燜5分鐘，出鍋即可。

No.6

萌煮達(dá)人@兜兜媽咪2：白白胖胖、萌萌的小兔子饅頭，寶寶會(huì)非常喜歡的。

月齡建議：10M+

食材

普通面粉  200g

胡蘿卜  1根

紅豆  12粒

酵母粉  4g

溫水  適量

步驟

1、準(zhǔn)備好材料，我做了6個(gè)小兔子。溫水和面粉要留一些，和面的時(shí)候調(diào)整。胡蘿卜切成2厘米左右的長(zhǎng)條備用。

2、將酵母粉倒入溫水中，用筷子攪拌至起泡沫說明酵母活性很好。用加了酵母的溫水和面，水要一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢加，最后揉成光滑的面團(tuán)。水多了就再放點(diǎn)面粉，太干了就再加點(diǎn)水。自行調(diào)整。然后蓋上保鮮膜溫暖處進(jìn)行發(fā)酵至少40分鐘。

3、面團(tuán)發(fā)酵至2倍大，我只進(jìn)行了一次發(fā)酵，二次發(fā)酵會(huì)更好。手指蘸面粉在面團(tuán)中間戳個(gè)洞，不回縮就OK了。將面團(tuán)揉成光滑面團(tuán)，均勻分成6份。

4、搓成長(zhǎng)條。表面撒點(diǎn)面粉。對(duì)折。將胡蘿卜條放到面上，一條腿折過來從下面穿過去。

5、另外一條腿一樣穿過去，胡蘿卜條盡量長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)檎艄钏善饋砭鸵押}卜條蓋住了，把紅豆安上去做眼睛。

6、萌萌的小兔造型就好了……然后蒸鍋水開蒸20分鐘左右就好了。

No.7

萌煮達(dá)人@愛默m：大寶最近不愛吃飯，只能換花樣誘惑她的味蕾，小寶也很喜歡，可以當(dāng)手指食物。

月齡建議：1Y+

食材

面粉  400g

酵母  3g

綿白糖  30g

豆?jié){  200g

奶粉  30g

步驟

1、把所有材料倒入面包機(jī)揉面，沒有面包機(jī)的可以手揉，揉成光滑的面團(tuán)。

2、揉好的面團(tuán)室溫發(fā)酵兩倍大，夏天大概一個(gè)半小時(shí)。用手指沾著干粉，按下面團(tuán)，面團(tuán)不回縮，就證明發(fā)酵好了。

3、取一點(diǎn)面團(tuán)加一克紅曲粉，揉好的紅曲粉面團(tuán)，準(zhǔn)備做小豬的耳朵和嘴。

4、用裱花嘴壓出圓形，用筷子壓出兩個(gè)鼻子，壓的深一點(diǎn)，要不然蒸完之后會(huì)不明顯。三角形準(zhǔn)備做耳朵。

5、取一塊白色的面團(tuán)，揉圓，按上鼻子和耳朵，用兩粒紅小豆做眼睛，放鍋里醒發(fā)15分鐘。

6、鍋里加適量的水，大火蒸20分鐘，關(guān)火燜10分鐘。萌萌噠的小豬饅頭做好了。

No.8

萌煮達(dá)人@小萌哈麻麻：可愛的kitty饅頭，寶寶可喜歡了。

月齡建議：1Y+

食材

面粉  250g

奶粉  10g

酵母  5g

白糖  10g

紫薯  1個(gè)

溫水  3g

植物油  適量

步驟

1、紫薯去皮切塊。

2、紫薯攪拌成泥。

3、酵母加點(diǎn)溫水?dāng)嚢?其他材料一起混合揉成面團(tuán) 靜置 待面團(tuán)發(fā)酵至原來的兩倍大。

4、搟成各小圓團(tuán) 后 用kitty模具印出來。

5、放鍋靜置15分鐘后大火15分鐘期間打開鍋蓋刷上一層植物油。

6、完成了。

No.9

萌煮達(dá)人@郭霞：超級(jí)松軟美味哦～給寶寶們當(dāng)早餐或者小點(diǎn)心很不錯(cuò)喲～南瓜和紫薯中都含有豐富維生素和纖維素！美味又營養(yǎng)。

月齡建議：1Y+

食材

紫薯  1-2個(gè)

南瓜  1小塊

溫水  適量

糖  少許（根據(jù)個(gè)人口味添加）

中筋面粉  250g

酵母  3g

步驟

1、首先，南瓜和紫薯洗凈切塊上鍋蒸熟備用，酵母加少許溫水化開。

2、125克面粉里倒入南瓜泥60克，倒入少許酵母水一起揉成光滑的面團(tuán)（南瓜水份大，泥的量根據(jù)實(shí)際情況添加哈）。

3、剩余的125克面粉里加入紫薯泥60-70克，糖少許，酵母水也揉成面團(tuán)。

4、揉好的面團(tuán)蓋一層保鮮膜放溫暖處發(fā)酵至兩倍大，發(fā)酵好的面團(tuán)中間按個(gè)洞不回縮。

5、然后再取出手揉排氣，直到面團(tuán)細(xì)膩光滑。

6、用搟面杖把南瓜面團(tuán)和紫薯面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形薄面片，疊在一起卷起來，然后再切成等份的饅頭胚。

7、切好的饅頭胚放入蒸屜上繼續(xù)醒發(fā)20分鐘左右，醒發(fā)好的饅頭胚體積變大，冷水上火蒸13分鐘左右，燜3-5分鐘再打開鍋蓋哦！

8、香噴噴～超級(jí)松軟哦。

No.10

萌煮達(dá)人@林夢(mèng)夢(mèng)：西葫蘆是非常營養(yǎng)的蔬菜，寶媽們?cè)诩依锝o寶寶做起來吧。

月齡建議：1Y+

食材

面粉  200g

水或者牛奶  100g

酵母  2g

白糖  10g

西葫蘆  2-3個(gè)

雞蛋  2個(gè)

鹽  適量

步驟

1、溫水（40度左右）中加入白糖，攪拌使其溶解，再加入酵母，攪勻，放置一會(huì)使酵母活化。這里說一下，白糖能使酵母更好的發(fā)揮作用，當(dāng)然也可以不加，看你自己的選擇。

2、將1中的混合物倒入面粉中，用筷子攪成絮狀。

3、將2轉(zhuǎn)移到工作平臺(tái)上，用手將其揉成光滑且不沾的面團(tuán)。然后蓋保鮮膜發(fā)酵2倍大。

4、面團(tuán)發(fā)酵的時(shí)候來準(zhǔn)備包子餡。先把西葫蘆刨絲，然后撒上少許鹽，腌制一會(huì)，然后擠出水分。

5、雞蛋炒熟打碎?；旌?，5，加入適量鹽攪勻。

6、我準(zhǔn)備了2種餡，你們也可以按自己的喜好準(zhǔn)備陷料，這里主要分享西葫蘆雞蛋餡。

7、面團(tuán)發(fā)好。取出進(jìn)行排氣。將面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形，此時(shí)會(huì)聽到“啪啪”的聲音，折疊再搟平，反復(fù)4，5次，排出全部的氣泡。

8、將搟成長(zhǎng)方形的面片卷成長(zhǎng)圓狀。分成一個(gè)一個(gè)小劑子。工作平臺(tái)上準(zhǔn)備一碟面粉，每個(gè)小劑子蘸上少許面粉然后壓一下，再用搟面杖搟成中間厚旁邊薄的圓片。

9、接下來就是包包子了。包好后蓋上濕布，進(jìn)行二發(fā)。

10、鍋里燒開水，放入蒸籠，蒸15分鐘，蒸好不要著急開蓋，等5分鐘再打開。來一張成品圖。