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工作了一天，當(dāng)您到了休息時(shí)間，一個(gè)枕頭的工作是給你一個(gè)良好的夜間睡眠。因此，它會(huì)支持你的頭，對(duì)準(zhǔn)你的脖子，你的脊椎，并提供了一個(gè)表面光滑柔軟，讓你的腦袋休息。

人類(lèi)的一生之中有三分之一左右的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，你的枕頭擔(dān)任這個(gè)角色每年超過(guò)2500小時(shí)，相當(dāng)于超過(guò)100天，可憐的東西被磨損出奇的快。枕頭是人類(lèi)最親密的伴侶之一。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，枕頭關(guān)乎人們的健康需引起足夠重視，睡眠醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)，選擇適合自己的枕頭并且定期更換就顯得尤為重要。

其中一個(gè)最大的因素一個(gè)糟糕的夜晚的睡眠是一個(gè)壞的枕頭，可能是因?yàn)樗清e(cuò)誤的睡姿的枕頭，或者是因?yàn)樗哪p。

疲憊的枕頭將無(wú)法以及它應(yīng)該做的工作，你應(yīng)該盡快尋求替代。

一般來(lái)說(shuō)，枕頭的使用壽命是1—2年！如果你家的枕頭有以下4種情況，就該換了！

1.枕套變色

枕套變色多是由汗水/口水/頭油引起的，

可以通過(guò)清洗枕套/更換枕頭解決。

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如果不換，你和家人每晚可是和各種細(xì)菌親密接觸好幾個(gè)小時(shí)！

經(jīng)常有人問(wèn)，我這么注重皮膚清潔為什么臉上還是有很多痘痘？

這會(huì)兒明白了吧！

2.睡醒后脖頸酸痛

長(zhǎng)期不換枕頭會(huì)導(dǎo)致枕頭變形或枕頭內(nèi)芯填充物結(jié)塊，

枕頭與脖頸部不契合，導(dǎo)致睡醒后脖頸酸痛！

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3.早上起來(lái)常覺(jué)得氣喘

明明已經(jīng)把房間打掃得一塵不染，每天起床后還會(huì)難受？

問(wèn)題可能出在枕頭上！長(zhǎng)期不更換的枕頭里面，灰塵堆積，也會(huì)成為過(guò)敏源，引發(fā)氣喘。

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4.晚上睡覺(jué)打呼嚕

因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)異樣，長(zhǎng)期有打呼嚕習(xí)慣，呼吸暫停綜合癥的人群男性。

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是不是有種把你家枕頭統(tǒng)統(tǒng)換掉的沖動(dòng)？

但是！幾個(gè)好枕頭的花銷(xiāo)可不低！

精打細(xì)算的媽媽,幫全家換新枕！

超舒服的乳膠枕！

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乳膠頸椎枕——這種枕芯由于是純天然的乳膠材質(zhì)，不同于其他人工合成的泡沫、海綿類(lèi)材料，無(wú)毒無(wú)味，對(duì)人體無(wú)不良影響。而且，乳膠整體一塊的構(gòu)造免除了細(xì)小纖維對(duì)人體的干擾，特別適合對(duì)纖維過(guò)敏者及氣喘病人使用。另外，經(jīng)發(fā)泡處理的乳膠枕芯透氣性好，枕上去無(wú)悶熱滯重之感。

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