一個(gè)人下班后的時(shí)間，選擇用什么樣的態(tài)度去對(duì)待伴侶，就決定了婚姻的質(zhì)量。你沒(méi)有精力去陪伴你的愛(ài)人，也就不會(huì)經(jīng)營(yíng)好你的婚姻。

我們都以為，讓人迫切地想從婚姻圍墻里跑出來(lái)的，是爭(zhēng)吵。其實(shí)并不是，婚姻里最折磨人的，并非沖突，而是厭倦。

說(shuō)不上幾句話(huà)就會(huì)吵架，與跟你吵架的欲望都沒(méi)有，究竟哪個(gè)更讓人無(wú)法忍受？答案可想而知。

有的人的婚姻，簡(jiǎn)直就是活埋啊。下班后，沒(méi)有任何交流，對(duì)伴侶視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞，你玩你的手機(jī)，他玩他的電腦，就連吃飯的時(shí)候，都冷漠到冰點(diǎn)，甚至干脆是長(zhǎng)期的冷暴力。

婚內(nèi)溝通不暢是導(dǎo)致中國(guó)離婚率的元兇之一。甚至比小三厲害的多。

很多家庭離婚的原因都是：性格不合。什么叫性格不合？就是沒(méi)法好好說(shuō)話(huà)，說(shuō)到底，還是溝通的問(wèn)題。

夫妻之間溝通不暢，或者大家不懂得溝通技巧，缺少溝通渠道，到最后雙方變成完全沒(méi)有溝通或者依靠吵架溝通。

惜字如金的溝通

見(jiàn)面說(shuō)話(huà)少，微信也一樣。很多夫妻發(fā)微信就好像是按字收費(fèi)一樣，惜字如金。好、收到、OK……多余一個(gè)字兒沒(méi)有。

還有很多夫妻是壓根不溝通的。

丈夫忘記了結(jié)婚紀(jì)念日，妻子自己生悶氣，連續(xù)一周不理丈夫，丈夫渾然不知，妻子也不說(shuō)。長(zhǎng)此以往，對(duì)丈夫的不滿(mǎn)日益加深，只要丈夫犯一個(gè)小錯(cuò)，家里面臨的必定是驚天動(dòng)地的一場(chǎng)大仗。

一溝通就吵架

我和你商量件事?。】煺f(shuō)，我這忙著呢。哎我說(shuō)你整天瞎忙什么啊你？你能忙出什么所以然來(lái)？你管我呢？有事說(shuō)事，沒(méi)事快滾。

兩口子都吃槍藥的，夫妻都覺(jué)得：這家沒(méi)法過(guò)了。不說(shuō)話(huà)還好，一說(shuō)話(huà)就吵?；閮?nèi)溝通是夫妻之間必須要攻克的一大難題。沒(méi)有順暢的溝通方法，婚姻一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

愛(ài)是兩個(gè)人的事，克服厭倦感就需要兩個(gè)人一起去努力，而感情最大的敵人并不是不愛(ài)，而是厭倦。相處不累，才能久處不厭。在一起久了，考驗(yàn)更多的是能不能磨合不同的小習(xí)慣，讓兩個(gè)人都舒服。

所謂新鮮感，不是和未知的人一起去做同樣的事情，而是和已知的人去體驗(yàn)未知的人生。

沒(méi)遇見(jiàn)你時(shí)一輩子很長(zhǎng)，每天都做著同樣的事，遇到你之后，一輩子太短，還有許多事都想跟你做。我們只與心甘情愿之人，做心甘情愿之事，才會(huì)長(zhǎng)久。

給大家一些小小的方法和建議:

要敢于承擔(dān)自己的那部分責(zé)任；

不要拿對(duì)方的缺點(diǎn)說(shuō)事兒；

不要偷換概念，嘴硬心軟；

要適當(dāng)?shù)乇３钟哪?/p>

要合理選擇溝通時(shí)機(jī)；

創(chuàng)造帶有小儀式感的溝通方式。