糖尿病是現(xiàn)代社會(huì)的高發(fā)疾病，很多糖尿病人因?yàn)榕卵巧?，都?huì)禁食很多食物，一些糖尿病患者怕糖分太高連水果都不敢吃，其實(shí)這完全沒(méi)有必要，有些水果還是很適合糖尿病人吃的，不僅不會(huì)使血糖升提高還有助降血糖。

蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，主治肺燥咳嗽、痔瘡出血、胃腹脹滿(mǎn)、腸炎痢疾、糖尿病等癥，對(duì)消化不良也有好處。

櫻桃味道甜美，櫻桃中富含的花青素，能夠促進(jìn)胰島素的生成，增加人體內(nèi)胰島素的含量，有效的降低血糖。還有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。

藍(lán)莓中存在有助于控制血糖水平的物質(zhì)。藍(lán)莓的特殊營(yíng)養(yǎng)成分可以將預(yù)防糖尿病，經(jīng)常吃藍(lán)莓的人比那些不吃藍(lán)莓的人相比，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要低23%左右。

蘋(píng)果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機(jī)體血糖，預(yù)防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋(píng)果，對(duì)防治糖尿病有一定的作用。所含的果膠，能預(yù)防血糖、膽固醇增高。

火龍果含有豐富的花青素、維生素和水溶性膳食纖維，是一種綠色營(yíng)養(yǎng)水果，糖尿病患者食用有輔助治療作用。同時(shí)，火龍果內(nèi)鋅含量高，鋅為體內(nèi)胰島素成分之一，有降血糖功效。