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青菜雞肉丸子的做法

 昵稱(chēng)44987054 2017-07-16

  純?nèi)獾耐枳映远嗔藭?huì)覺(jué)得油膩,加點(diǎn)清爽的小青菜,葷素搭配,既增添了雞肉的營(yíng)養(yǎng),口感更好,丸子的顏色也變得豐富了起來(lái)。

青菜雞肉丸子

青菜雞肉丸子

  食材:

  新鮮雞脯肉、小青菜、雞蛋、少量面粉、耗油等。

  做法:

青菜雞肉丸子

  1、新鮮雞脯肉用料理棒打碎,小青菜切碎,拌入雞肉泥中。

  2、加入雞蛋、少量面粉、耗油調(diào)勻肉泥湖。

青菜雞肉丸子

  3、燒開(kāi)水,水開(kāi)后,用小勺子挑一小勺肉泥下入開(kāi)水。

  4、大火煮開(kāi),待肉丸子漂在開(kāi)水表面時(shí),表明肉丸子已煮熟,盛出來(lái)放涼即可。

青菜雞肉丸子

  小貼士:

  1、面粉要少量,肉泥糊能挑起成團(tuán)即可。

  2、裝有肉泥糊的勺子放入那個(gè)開(kāi)水中時(shí),動(dòng)作要麻利點(diǎn),不然肉泥會(huì)散掉,舀幾次后,沾下涼水,這樣肉泥不易粘勺。

  3、做好的丸子擺進(jìn)冰箱,每次吃前,用勺子將其碾碎拌入輔食即可。

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