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全麥烙餅,一個妙招,讓你的烙餅酥脆健康更好吃

 營養(yǎng)師藍(lán)冰瀅 2020-08-27

身為一個正宗的北方人。面食在日常生活中占據(jù)了很大一部分。什么饅頭,烙餅,面條,餃子等。都是餐桌上常見的。

尤其是烙餅,一次做出可以吃兩三頓,后面切成餅絲還可以炒,辛苦一次,輕松好幾頓。但是烙餅涼了以后容易變干變硬。這可怎么破...

今天藍(lán)藍(lán)就給大家介紹一種烙餅變涼不硬的方法:和面時加入少許油和出的烙餅面更加的滋潤,然后烙出的餅會增加酥脆感,溫水和面能夠保持餅的酥軟不至于那么的硬和干

材料

全麥面粉500g,清水350g,鹽適量,食用油適量

步驟

1,全麥面粉加入清水揉成面團,靜置30分鐘,讓面團松弛

2,松弛好的面團取出,搟成長方形。灑上食用油和鹽,涂抹均勻

3,把面皮短邊作為起點,卷起,卷好的面卷,兩頭封口

4,面卷分成大小均勻的3個面劑子,兩頭封好口

5,取一個面劑子搟成圓餅

6,平底鍋燒熱,放入面餅,一面煎烤3分鐘,看到面餅邊緣變色,即可翻面

7,翻面后,加入少量食用油,再小火烤2-3分鐘,再次翻面,這樣重復(fù)一次即可

不關(guān)注

就搗蛋

藍(lán)豬坊,一個集健康美味、有機生活為一體的美食工作室;是抒寫美食與愛、詮釋生活態(tài)度的地方,更是大家相互學(xué)習(xí)交流,體驗分享的平臺。

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