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全套健身房動作圖解，7張圖教你全身怎么練！

 qlm860 2017-06-30

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健身是個技術活，

下面是一些常規(guī)的訓練動作，

越基礎的動作收益往往越高，

下面7張圖教你全身怎么練，

趕緊收走吧！

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