偏頭痛按摩什么穴位

1.偏頭痛按摩太陽(yáng)穴

取穴：位于眉毛和外眼角的交線處。

做法：用雙手大拇指指腹按揉太陽(yáng)穴，順、逆時(shí)針?lè)较蚋?次。

功效：按摩太陽(yáng)穴，可以提神醒腦，緩解側(cè)邊頭痛。

2.偏頭痛按摩百會(huì)穴

取穴：頭頂前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線之中點(diǎn)。

做法：用雙手大拇指，按住百會(huì)穴附近，前后左右輕輕按摩22次。

功效：按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴，可以使全身氣血通暢。

3.偏頭痛按摩率谷穴

取穴：位于耳朵尖直上入發(fā)際2橫指寬處，角孫穴直上方。

做法：用大拇指指腹按摩 30下左右。

功效：平肝息風(fēng)、通經(jīng)活絡(luò)。用于治療偏頭痛、眩暈、嘔吐等。

4.偏頭痛按摩印堂穴

取穴：印堂穴在兩眉連線的正中間。

做法：按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20-30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20-30圈即可。

功效：消除頭痛頭昏，對(duì)于緩解偏頭痛具有很好的作用。

5.偏頭痛按摩太沖穴

取穴：太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。

做法：坐姿，用右手拇指在右腳太沖穴上、下3厘米左右，從腳前部向腳根部，呼氣并慢慢按揉。左右腳穴位各按揉3-6回。

功效：疏通經(jīng)絡(luò)，舒緩頭痛癥狀。

偏頭痛穴位推拿按摩法

1.從印堂向上，沿著前額發(fā)際處至頭維穴、太陽(yáng)穴，以一指禪推法，往返3-4次，配合按印堂穴、魚腰穴、太陽(yáng)穴、百會(huì)穴。

2.然后用五指推拿法，從頭頂拿到風(fēng)池穴。

3.再改用三指推拿法，沿足太陽(yáng)膀胱經(jīng)拿到大椎兩側(cè)，往返4-5次。