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發(fā)燒又稱(chēng)發(fā)熱。由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高（超過(guò)0.5℃）,稱(chēng)為發(fā)燒。

發(fā)燒既體溫高于正常值。正常人體溫在一個(gè)狹小范圍內(nèi)有所波動(dòng)，如口溫波動(dòng)在36.0～37℃之間，以凌晨0～4時(shí)最低，下午5～7時(shí)最高，差異在正負(fù)1℃左右?？谇粶囟仍?7.3℃以上，直腸內(nèi)溫度在37.6℃以上，腋窩溫度在37.2以上即稱(chēng)為發(fā)熱。

發(fā)燒的癥狀及產(chǎn)生的疾病

（1）若發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困難，并伴有鼻塞、咽紅腫或出血、皮疹，胸部叩診有異常者，多為呼吸系統(tǒng)感染，如上呼吸道感染、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、胸膜炎、肺結(jié)核、麻疹、風(fēng)疹等癥。

（2）如果有皮膚出現(xiàn)皮疹情況，可能患上了常見(jiàn)的出疹性傳染病，如幼兒急疹、麻疹、風(fēng)疹等；

（3）如果有皰疹情況，可能患上了水痘、手足口病等；

（4）如果有皮膚出現(xiàn)瘀斑情況，可能患上了流行性腦脊髓膜炎、血液系統(tǒng)疾病；

（5）如果有淺表淋巴結(jié)腫大情況，可能患上了傳染性單核細(xì)胞增多癥、皮膚黏膜淋巴結(jié)綜合征、白血病、惡性淋巴瘤；

（6）如果有口腔黏膜出現(xiàn)斑點(diǎn)情況，可能患上了麻疹；

（7）聽(tīng)診肺部時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，如果能聽(tīng)到痰鳴、水泡聲音，可能患上了急性支氣管炎、支氣管肺炎；如果能聽(tīng)到哮鳴音，則可能患上了喘息性支氣管炎或支氣管哮喘；

（8）如果在夏季出現(xiàn)高燒情況，可能患上了細(xì)菌性痢疾、傷寒、乙型腦炎等；

（9）如果有腹部出現(xiàn)明顯的壓痛，或者其他體征情況，可能患上了急腹癥如急性闌尾炎、腸梗阻等。

發(fā)燒的注意事項(xiàng)

1.補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分的流失會(huì)加快，因此在可行范圍內(nèi)宜多飲用開(kāi)水、果汁、 運(yùn)動(dòng)飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

2.臥床休息：發(fā)燒時(shí)請(qǐng)臥床休息，有利于體力的恢復(fù)，早日康復(fù)；

3.盡量避免穿過(guò)多的衣服或蓋厚重的棉被，因?yàn)檫@樣會(huì)使身體不易散熱，加重發(fā)燒不適 和嚴(yán)重度。

4.如輕微發(fā)燒，或先采用物理降溫、呼吸新鮮空氣；

5.體溫如果連續(xù)兩天以上超過(guò)了38℃，這時(shí)就有必要查一查血了，從血液中可以看出是否有其他原因?qū)е铝烁邿煌耍?/p>

如有下列情形，請(qǐng)立刻回來(lái)復(fù)診：
1.持續(xù)發(fā)燒超過(guò)39℃，且對(duì)于藥物治療的反應(yīng)不理想。
2.精神不振，特別是越來(lái)越嗜睡、甚至不易喚醒。
3.劇烈頭痛或是頭部僵硬。  
4.身體任何部位皮膚發(fā)生紅疹或是有出血傾向。  
5.如果是小朋友，哭鬧嚴(yán)重、活動(dòng)力明顯變差、無(wú)法進(jìn)食、吞咽困難口水外流，或是任 何讓您覺(jué)得不放心的癥狀。

艾灸刮痧退燒
艾灸刮痧，點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、放入刮痧杯中,邊艾灸邊刮痧的一種保健養(yǎng)生的自然療法。利用艾灸散發(fā)的藥性和溫?zé)醽?lái)刺激經(jīng)絡(luò)穴位,再加上借助刮痧杯的外力對(duì)經(jīng)絡(luò)的走向進(jìn)行疏通，使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),使體內(nèi)的淤積'痧毒'通過(guò)皮表,進(jìn)行排出體外,起到祛除邪氣、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪、防病治病的作用。

發(fā)熱多是機(jī)體正氣與外來(lái)邪氣相搏斗，這時(shí)利用艾灸扶正祛邪的作用，助機(jī)體一臂之力，最終達(dá)到事半功倍得功效！

刮痧方法：
1.大椎穴
大椎穴是督脈與人體6條陽(yáng)經(jīng)（大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)）交匯之處，6條陽(yáng)經(jīng)的陽(yáng)熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽(yáng)氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽(yáng)氣。
刮拭長(zhǎng)度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm 力度稍大，速度快一點(diǎn)的泄刮有利于退燒。刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。

2.大腸經(jīng)

大腸經(jīng)全名手陽(yáng)明大腸經(jīng)，手臂上陽(yáng)氣最盛的條經(jīng)絡(luò)，邪熱必刮經(jīng)絡(luò)。重點(diǎn)刮拭手臂部分：可以分三段進(jìn)行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手.微微發(fā)熱即可。

3.曲池穴

曲池穴可解表熱、瀉內(nèi)火。可用艾灸點(diǎn)穴杯一角點(diǎn)按或刮拭，出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。

4.合谷穴

又名“虎口”，是大腸經(jīng)一個(gè)很重要又好用的穴位。合谷穴可升清降濁，疏風(fēng)散表?？捎冒狞c(diǎn)穴杯一角點(diǎn)按或刮拭，出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。

夏至艾灸 祛寒除濕最佳時(shí)機(jī)，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了！