[轉(zhuǎn)載]臺(tái)球的發(fā)力

鱈魚(yú)qdmmd0hrc1 2017-06-23

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1、入力。就是母球完全接受桿所傳送過(guò)來(lái)的力量，從而不使擊打者力量造成浪費(fèi)。這也是為何我們看到職業(yè)球手好象沒(méi)有使用多大的力量，就打出很好效果。而業(yè)余球手拉桿很長(zhǎng)，用的力量巨大，效果卻不明顯的關(guān)鍵原因。 2、肩點(diǎn)。指的是雙肩在完成擊打準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)候所停留的位置。首先應(yīng)該是左肩向前向下沉，從而帶動(dòng)右肩向后向上，保證大臂高聳。 3、高點(diǎn)和低點(diǎn)。在保證大臂高聳的前提下。小臂可以帶動(dòng)球桿運(yùn)動(dòng)。當(dāng)小臂向后拉到讓大臂感覺(jué)緊張，有拉不動(dòng)感覺(jué)時(shí)候，手所處的位置就是高點(diǎn)。瞄球時(shí)皮頭與母球最接近的那個(gè)點(diǎn)，也就是你的暴擊點(diǎn)手所處的位置就是你的低點(diǎn)。 4、暴擊點(diǎn)。指球桿能夠完全把力量傳給母球時(shí)，球桿和母球接觸的那個(gè)點(diǎn)。 5、穿透距離。是球桿透過(guò)暴擊點(diǎn)后伸出的距離。 6、穿透力。其實(shí)是當(dāng)球桿接觸母球時(shí)。母球返給球桿的力。當(dāng)入力效果越明顯，即是母球所接受球桿傳過(guò)來(lái)的力越大，母球返給球桿的力也越大。 7、雙停。就是在試桿時(shí)候，球桿盡量貼近母球時(shí)候停一下。拉桿回來(lái)，準(zhǔn)備出桿的時(shí)候停一下。如何入力？最完美的入力形式，就是我們大家都見(jiàn)過(guò)的一種裝置：永動(dòng)機(jī)玩具。2個(gè)小球用繩子垂直吊著，2球相貼。當(dāng)一個(gè)小球（A）向一邊擺動(dòng)，擺動(dòng)回來(lái)碰到另外一個(gè)小球（B）時(shí)停止。球B受力向反方向擺動(dòng)，當(dāng)擺動(dòng)回來(lái)時(shí)候碰到小球A。根據(jù)動(dòng)力守恒定律，如果不考慮空氣摩擦和碰撞消耗的能量的話(huà)，這2個(gè)球會(huì)永遠(yuǎn)這樣運(yùn)動(dòng)下去。這個(gè)玩具就表明了當(dāng)球A碰到球B的時(shí)，完全把自身的力量傳到球B身上。這樣的效果，就稱(chēng)做完美的入力。套到臺(tái)球里面，我們的手臂就可以認(rèn)為是繩子，球桿就可以認(rèn)為是小球A。通過(guò)這個(gè)游戲我們可以認(rèn)識(shí)到，要做到完美的入力。就必須滿(mǎn)足幾個(gè)條件，首先2個(gè)小球的擺動(dòng)必須在一個(gè)平面上，其次小球A完成擺動(dòng)的時(shí)候，必須回到和球B原來(lái)相貼的哪個(gè)點(diǎn)。它們碰撞的哪個(gè)點(diǎn)，就是暴力點(diǎn)。為方便了解暴力點(diǎn)，我們可以這樣設(shè)想。當(dāng)在球A擺動(dòng)的時(shí)候，假如我們把球B按照擺動(dòng)的方向拉起來(lái)，無(wú)論是向A球的方向拉還是向B球的方向拉，這時(shí)A球擺動(dòng)回來(lái)碰到B球時(shí)，B球受到的力就沒(méi)有不移動(dòng)B球時(shí)收到的力量大了。也就沒(méi)有完成一次完美的入力也可以這樣理解暴力點(diǎn)。眾所周知的，當(dāng)一個(gè)物體由變形到恢復(fù)到未變形形態(tài)的時(shí)候，它所產(chǎn)生的能量是最大的。如果你的感覺(jué)夠敏銳又不怕疼的話(huà)，你可以去做以下的實(shí)驗(yàn)^v^：用一根橡皮筋。 a.貼在自己的皮膚上。拉起橡皮筋，感受下它彈到你身上的力量。 b.和自己皮膚離開(kāi)一段距離。拉起來(lái)彈下自己看看。 c.橡皮筋繃在身上，再拉起來(lái)彈下自己。知道了母球的力量從球桿來(lái)，那么球桿的力量又從那里來(lái)？通過(guò)永動(dòng)機(jī)游戲我們可以知道。球A的力量來(lái)自擺動(dòng)，通過(guò)重力的影響產(chǎn)生。大小取決于擺動(dòng)的幅度和擺動(dòng)的速度。繩子沒(méi)有對(duì)球產(chǎn)生任何的力量作用，只起到一個(gè)固定的作用。在臺(tái)球里面，我們的手臂也不應(yīng)該對(duì)球桿施加任何的外力。力量的控制應(yīng)該是由我們的手臂的擺動(dòng)幅度和拉動(dòng)球桿的距離來(lái)控制的。為什么我們?cè)嚄U的時(shí)候，要求皮頭盡量貼近母球？還是前面的2個(gè)實(shí)驗(yàn)。^V^.我們知道了暴力點(diǎn)就是2個(gè)小球靜止時(shí)候相貼的哪個(gè)點(diǎn)。也知道了橡皮筋在貼在身上彈自己最疼了。那在臺(tái)球里面，當(dāng)球桿完成一次拉伸再回去的時(shí)候接觸到母球的哪個(gè)點(diǎn)就是暴力點(diǎn)。但是我們不可能讓皮頭貼住母球，要不就直接犯規(guī)了。嘿嘿。所以我們只有盡量的讓皮頭靠近母球，做到最大的力量傳遞。如果雙停的第1停時(shí)，球桿沒(méi)有盡量的貼近母球的話(huà)。那力量傳遞的效果就好象我們把球B在球A擺動(dòng)時(shí)候拉走一段距離，或者是隔著皮膚一段距離拉動(dòng)橡皮筋所產(chǎn)生的傳力效果。我們的力量被分散了，沒(méi)有辦法完全的傳給母球。拿我舉例把，我在前停時(shí)候，皮頭大概距離母球有3CM，打完以后，球桿大概伸出母球3-4CM。那么我的后手就比低點(diǎn)向前多移動(dòng)了7CM，在這段距離里面我的肌肉已經(jīng)變形，大臂下降。力量的純度和動(dòng)作質(zhì)量就有很大的差距。當(dāng)然，母球身上有那么多打點(diǎn)，皮頭盡量貼近母球也方便我們確認(rèn)打點(diǎn)，做到心里有數(shù)。為什么我們要試桿？前面已經(jīng)知道，母球的力量取決于球桿的拉動(dòng)幅度和擺動(dòng)的速度。在試桿的時(shí)候，我們可以估計(jì)這次擊打大概需要多大的力量和擺動(dòng)的速度。從而指揮我們的手臂進(jìn)行擺動(dòng)。為什么要雙停？雙停的過(guò)程其實(shí)就是一次物體變形的過(guò)程。前停是為了保證我們已經(jīng)盡量接近了暴力點(diǎn)和確定打點(diǎn)，后停是告訴自己，這次擊打需要的力量自己了解了，確定自己拉桿的距離和將要采取多快的速度送出球桿。并且在通過(guò)這2次停止，告訴自己的身體自己已經(jīng)做好了準(zhǔn)備打擊的動(dòng)作了。為什么建議我們的拉桿距離應(yīng)該保持在高點(diǎn)和低點(diǎn)之間？當(dāng)確定自己的高點(diǎn)和低點(diǎn)后。在這個(gè)距離里面，就算不甩開(kāi)后3個(gè)手指，球桿也基本保持水平的運(yùn)動(dòng)。而且，要是當(dāng)拉桿距離超過(guò)自己高點(diǎn)時(shí)，會(huì)使自己的肌肉變形，對(duì)球桿產(chǎn)成影響，導(dǎo)致力量不純。當(dāng)送桿出去超過(guò)低點(diǎn)時(shí)。也會(huì)產(chǎn)成同樣的效果。所以很多職業(yè)的球手說(shuō)自己的穿透距離很短，就是因?yàn)樗麄円呀?jīng)完成了暴力點(diǎn)的擊打，力量已經(jīng)產(chǎn)生效果。過(guò)度的伸長(zhǎng)球桿會(huì)導(dǎo)致自己的動(dòng)作變形，也會(huì)對(duì)母球產(chǎn)成不好的作用。怎么會(huì)產(chǎn)生好象把母球打穿的錯(cuò)覺(jué)？就是一個(gè)穿透力的感覺(jué)。當(dāng)入力完成的比較理想的時(shí)候。母球也會(huì)對(duì)球桿產(chǎn)成反作用力。這樣就會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，好象已經(jīng)把母球打穿了。實(shí)際上母球受力后已經(jīng)跑走，并沒(méi)有在那里擋住球桿的運(yùn)動(dòng)。理論上來(lái)說(shuō)，母球質(zhì)量越大，球桿接觸到受到的反作用力也就越大。假設(shè)有一個(gè)大到推不動(dòng)的母球時(shí)，球桿打上去的感覺(jué)絕對(duì)是最好的，但是效果就…… 為什么不建議做推空桿的練習(xí)。在推空桿的時(shí)候，由于前方?jīng)]有母球，我們?yōu)榱送Ｖ骨驐U的運(yùn)動(dòng)。勢(shì)必會(huì)用手握緊球桿。在這種情況下，已經(jīng)對(duì)球桿做了一個(gè)外力的影響。而且，當(dāng)手握緊球桿的時(shí)候，（以右手為例）4個(gè)手指的力量基本上會(huì)大于拇指的力量，這樣就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)向左的力。導(dǎo)致球桿力量傳遞不純。有滿(mǎn)多球手在打球的時(shí)候明明已經(jīng)是打到中點(diǎn)，但是母球帶塞，可能就是這種原因。建議在握桿的時(shí)候虛握，手的作用只是給球桿一個(gè)支架，完全沒(méi)有必要對(duì)球桿施加力量。為了保證擊打的質(zhì)量，完全沒(méi)有必要去用腕力打球，那樣不穩(wěn)定。套用吳先生教育我的一句話(huà)：不要用手去打球。（嘿嘿，我就是因?yàn)橐郧巴瓶諚U多了，握住球桿的毛病好難改。）有些人打球的時(shí)候中指為什么會(huì)動(dòng)？中指動(dòng)的作用除了放松和對(duì)大腦產(chǎn)生：我的左邊已經(jīng)準(zhǔn)備好了，可以開(kāi)始擊打。的信息外。還有一個(gè)作用就是體會(huì)球桿架在手上的力量，看球桿的傾斜幅度。因?yàn)榍驐U的傾斜越大的話(huà)，前手的受力就越小。（我自己是看見(jiàn)人家都那么動(dòng)，自己也跟著動(dòng)，結(jié)果動(dòng)了幾年了，還不知道為什么要?jiǎng)樱魫灠?。?nbsp; 傳力效果是球桿好壞的重要標(biāo)志，究竟怎么理解這句話(huà)？前面說(shuō)了，母球的力量來(lái)自球桿，球桿的力量來(lái)自擺動(dòng)的幅度和送出的速度。好的球桿的傳力應(yīng)該理解為當(dāng)球桿打到母球時(shí)候，產(chǎn)生的力由皮頭傳到手，再傳到大腦。多次的擊打，對(duì)同一力量的熟悉程度表示我們的對(duì)這次擊打成功度的了解。打球比較好的朋友應(yīng)該有這樣的感覺(jué)，在出桿以后，這個(gè)球下不下，自己心里面已經(jīng)知道了。職業(yè)的選手甚至可以知道這個(gè)球大概走到那里去。這些其實(shí)都是對(duì)反作用力熟悉程度的體現(xiàn)。越好的球桿對(duì)于反作用力的傳遞越清楚，越細(xì)膩。穿透力只有在低桿時(shí)候出現(xiàn)嗎？沒(méi)有，當(dāng)擊打母球任何打點(diǎn)的時(shí)候，都有穿透力產(chǎn)生。但前提是你的入力做的比較好。經(jīng)?？梢钥匆?jiàn)有些高手用點(diǎn)的桿法打高桿，母球移動(dòng)的效果很理想，而我用了很大的力量，桿也送出去N長(zhǎng)。卻效果其爛。

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