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將母球和一顆子球放在如圖所示的位置，嘗試用母球定桿打擊將子球打進底袋。有兩種打擊方式可以做到母球定桿打進子球，首先先容第一種，因為母球與子球的間隔較遠，所以使用中桿鼎力打擊母球才能將母球定住。
第二種方式是使用下低桿出短桿中等速度打擊(不要有延伸球桿的動作，否則會變成拉桿)，便可以等閑的將母球定住并且保持準度，此方式也是最好的出桿打擊訓練，對你的出桿打擊會有很快速的提高。
此種平順出桿打擊方式的訓練，要比鼎力的中桿打擊更重要，由于此種打擊方式會常常在其它的桿法中被使用到，如在母球與子球不同間隔時，只要調(diào)整出桿的速度即可。 在純熟此打擊之后，便可以開始訓練拉桿打擊，訓練把母球拉回20～30公分，此訓練會讓你了解出桿的速度和下多少底桿打擊角度的結果，在每次打擊訓練之前，保持出桿順暢和心情放松是訓練此打擊的樞紐。
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