情緒激動易傷心，“靈道”“通罩”消消氣

  一般在一條經(jīng)絡(luò)上，位置挨得很近的穴位對應(yīng)治療的病癥都差不多。像腹部有上脘、中脘和下脘，它們都在任脈上，主管脾胃方而的疚病。在心繹上，靈道和通里距離很近，功效也很近，按摩的時候可以將兩個穴位視為一組，一起按摩。
    先說說靈道，靈道穴據(jù)掌橫紋1．5寸處，位于兩筋之問。靈指“神靈”，道指“道路”，這個穴位的意思是“通向神靈的道路”，心即為神明所在。也就是說，這個穴位可以直接溝通到心，主要作用就是調(diào)節(jié)人的情志和心區(qū)附近的疚病。
    凡是跟情志有關(guān)的病，比如癲癇、癔病、抑郁癥等，都可以多揉靈道穴。靈道穴還有一個重要的功效就是止抽，多按揉它可以預(yù)防癲癇發(fā)作時的全身抽搐。
    通里穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸處，和靈道穴只有0．5寸的距離。通指的是“通道”，里指的是“內(nèi)部”。靈道穴是通向神靈的道路，通里穴就是通向心里的道路，它們在名字上就很相似，功能上也是相輔相成的。通里穴可溝通身心，讓經(jīng)氣匯通整個經(jīng)絡(luò)，有清熱安神，通經(jīng)活絡(luò)的功效，對心悸怔仲、心動過緩、心絞痛都有很好的治療效果。

    通里穴和靈道穴配合使用，還有很多不凡的功效。曾經(jīng)有人在網(wǎng)上給我郵件，說自己動不動就累，愛犯困，特別是飯后，困得不行，什么事都干不了，只能打瞌睡，生活嚴(yán)重受到影響了，他問我這是怎么回事，該怎么辦。我告訴他，他的病在少陰，就是指心經(jīng)和腎經(jīng)這兩條經(jīng)上的病。早在《傷寒論》上就記載過：“少陰之為病，但欲寐也。”少陰有病，人就會表現(xiàn)出嗜睡、心氣不足，無精打采。這個時候，可以多揉揉通里和靈道，能補(bǔ)足心氣，同時讓心血運(yùn)行通暢，揉的時候緩緩地揉，不要用太大的力，緩緩地揉就是補(bǔ)，補(bǔ)足了心氣心血，身體自然也就好多了。