最近在問答頻道有人邀請(qǐng)我回答此問題，初看并無太多感受，但是仔細(xì)一想，我也有曾經(jīng)陷入過此種情感糾結(jié)，喜歡和愛，傻傻的分不清，多少人糾結(jié)于喜歡和愛之間無法自拔。但是喜歡和愛從心理過程來看是有比較明顯的區(qū)別的，今天的學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，我們從心理學(xué)角度來分析，喜歡和愛到底有什么區(qū)別。

喜歡你和愛著你

喜歡你，代表著對(duì)方身上有著吸引你的特質(zhì)，例如：性格、特長、長相等等。所以，喜歡從心理過程來說其實(shí)是一種等價(jià)交換的原則，你身上有我喜歡的，我便愿意對(duì)你表達(dá)感情，如果你身上的特質(zhì)不再是我喜歡的，那么，這種感情可能也會(huì)隨之而去。

喜歡的對(duì)象不一定只是一個(gè)人，它可以同時(shí)發(fā)生在幾個(gè)人身上；喜歡更注重雙方關(guān)系的和諧性與愉悅性；喜歡一個(gè)人，大部分時(shí)間給我們的感受是快樂，即使單方面的付出也并不覺得十分苦悶。

愛著你，愛是一種比喜歡更加強(qiáng)烈的情感感受，愛在人們的心理過程中當(dāng)中顯得更加單純，因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)另一個(gè)人產(chǎn)生愛的感受時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)光暈效應(yīng)，即無論你有多差，我依然對(duì)你有著深深地執(zhí)著，這也就是為何有人說陷入愛戀的人智商會(huì)降低的原因。喜歡和愛還有一個(gè)比較大的區(qū)別是，愛包含著更多占有欲、性欲以及其他復(fù)雜的心理感受，例如：嫉妒、憤恨、悲痛等等。

愛通常只能發(fā)生在一個(gè)人身上，它具有唯一性，所以當(dāng)你認(rèn)為同時(shí)愛著兩個(gè)人時(shí)，這兩個(gè)人中一定有一個(gè)并不是所謂的愛。愛有三個(gè)比較重要的因素：激情、親密和承諾，當(dāng)你愛上一個(gè)人時(shí)，情感激情已經(jīng)不能滿足了，性欲強(qiáng)烈會(huì)是其中一點(diǎn)同時(shí)也伴隨著更多親密行為，承諾便是一種責(zé)任的賦予，它需要雙方較為平等的付出，否則，這種愛便會(huì)是一種傷害。

如果你依然分不清你對(duì)一個(gè)人到底是喜歡還是愛，也許你已經(jīng)陷入了由喜歡走向愛的心理過程。愛一個(gè)人之所以難，也正是因?yàn)檫@需要雙方共同的努力，無論你有怎樣的手段，有時(shí)候命運(yùn)的安排大過一切。