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古人云，千里之堤潰于蟻穴，用到醫(yī)學(xué)上可理解為一場(chǎng)大病的起因往往也是一種很不起眼的小病。鼻炎就是一種小病，小到你不用專門買藥去治，小到你大多時(shí)候都感覺不到它的存在，小到連感冒都比不上?？赡芤婚_始就是那么的不痛不癢，但若始終無法痊愈，繼續(xù)惡化下去，引起的并發(fā)癥對(duì)身體造成的損害卻不小。 鼻炎的常見并發(fā)癥有以下幾種： 1.鼻息肉，是鼻黏膜長(zhǎng)期炎癥反應(yīng)引起組織水腫的結(jié)果，鼻息肉過多容易阻塞呼吸系統(tǒng)、引起呼吸系統(tǒng)疾病，比如會(huì)增加人們罹患哮喘病的風(fēng)險(xiǎn)，引起各種不適和過敏；引起呼吸困難綜合征，嚴(yán)重導(dǎo)致猝死；也會(huì)引發(fā)一些其他類型的疾病，如高血壓，一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)224名鼻息肉患者中34.7%的人患有高血壓。 2.中耳炎，由于鼻腔和耳腔本是相通的，鼻腔長(zhǎng)期炎癥也可能蔓延到耳朵，引起咽鼓管黏膜發(fā)生黏膜腫脹和水腫，進(jìn)而導(dǎo)致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，形成中耳炎。中耳炎一般會(huì)伴有傳音性耳聾，若治療不及時(shí)，可能造成永久性聽力損傷。 3.鼻竇炎，是由于鼻腔內(nèi)腫脹或水腫的黏膜阻塞了中鼻道和上鼻道的鼻竇開口造成的，據(jù)了解大部分慢性鼻炎患者都會(huì)患上這種病，常會(huì)引起流鼻涕、鼻塞、頭痛等不適癥狀，雖說不致命，但可能麻煩不斷，也是讓人“頭痛”。 4.過敏性咽喉炎，鼻炎不僅向上蔓延殃及鼻腔、耳道，還有可能向下遷移連累咽喉引起過敏性咽喉炎，不僅會(huì)引起咳嗽、聲音嘶啞、頭痛、失眠等，對(duì)人體的免疫力和心肺功能都可能造成一定損害，導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作久治難愈。 5.睡眠障礙，慢性鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔充血和阻塞，導(dǎo)致呼吸不暢，進(jìn)而影響人們的睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重干擾人們的正常生活和工作。 6.鼻炎還可能會(huì)導(dǎo)致眼部感染，引起結(jié)膜炎和淚囊炎等。 鼻炎雖是一種小病，可有了這么多洪水猛獸般的并發(fā)癥做后盾還真不能當(dāng)做一般的小病，一定要提早治療。但也好在，引起嚴(yán)重并發(fā)癥之前仍然只是一種小病，在醫(yī)院買些藥堅(jiān)持使用，并做好日常護(hù)理和預(yù)防便可以得到緩解。 夏季預(yù)防鼻炎要做到以下幾點(diǎn)： 1.遠(yuǎn)離過敏原，引起鼻炎的過敏原很多，春季有花粉沙塵，夏季則有空調(diào)。空調(diào)打開后會(huì)加重房間濕氣，容易對(duì)鼻內(nèi)器官黏膜造成影響；擾動(dòng)室內(nèi)空氣，導(dǎo)致熱量不斷變動(dòng)，影響嗅覺對(duì)一些病毒和過敏原、異味等可能造成鼻炎的過敏原的判斷；空調(diào)如果很久不使用，打開以后里面的灰塵顆粒進(jìn)入空氣也容易引起鼻炎。因此，夏季使用空調(diào)一定要先進(jìn)行清洗、消毒，也要避免長(zhǎng)時(shí)間待在開著空調(diào)的房間里。 此外，容易引起過敏性鼻炎的還有貓狗等動(dòng)物的毛，地毯、床單、枕頭等上面的纖維，以及家具中的甲醛，室內(nèi)灰塵等都有可能會(huì)引起鼻炎。平時(shí)應(yīng)該避免和家里的寵物做太多親密接觸，經(jīng)常清洗床單、被單等，定期打掃屋子，保持室內(nèi)清潔干燥以及通風(fēng)，家具也應(yīng)盡量不要選用甲醛超標(biāo)的。而如果有條件的也可以在家里安裝一個(gè)空氣過濾裝置。 2.飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮水果蔬菜可以降低過敏概率，吃乳酸菌食品也可以緩解包括由花粉等引起的過敏癥狀。少吃高糖、多油、多熱等容易引發(fā)過敏的食物。值得一提，對(duì)容易過敏的人來說即使冰水也可能誘發(fā)過敏，因此平時(shí)應(yīng)少喝冰水。 3.保持鼻黏膜濕潤(rùn)，用自制鹽水、蘇打水噴劑?；蛘哂美渌茨?、熱水泡腳都可以預(yù)防鼻炎，因?yàn)闊崴菽_可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過敏原攻擊的早期反應(yīng)。冷水洗臉則能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀。 4.按摩穴位，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)按摩身上的風(fēng)池、百會(huì)、太陽、晴明、迎香等這些穴位都可以起到改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，舒解過敏癥狀的作用。 5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體機(jī)能，避免過敏。 |
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