高血脂被稱“百病之源”，是導(dǎo)致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。有不少患者認(rèn)為高血脂是“吃出來”的，也只能靠限制飲食再“吃回去”，其實(shí)，這是一個(gè)誤區(qū)。

膽固醇異常說明人體已經(jīng)處于失代償狀態(tài)，研究發(fā)現(xiàn)，約70%的“壞膽固醇”是由人體自身合成，而且是不斷進(jìn)行的。除了上述誤區(qū)外，關(guān)于血脂的誤區(qū)遠(yuǎn)不止這些！

血液黏稠就是血脂高嗎？

血液黏稠是老百姓對血脂增高的俗稱，但臨床上并沒有血液黏稠這個(gè)診斷。與其類似的概念是血液黏滯度，是一個(gè)反映血液流變學(xué)的指標(biāo)，主要與血液中紅細(xì)胞、血小板數(shù)量和變形能力有關(guān)。

那么日常生活中，我們到底該如何判斷自己是否血脂高？

腿肚經(jīng)常抽筋：

腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

看東西一陣陣模糊：

這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。

面部出現(xiàn)黑斑：

短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深)。記憶力及反應(yīng)力明顯減退。

常出現(xiàn)頭昏腦脹：

常出現(xiàn)頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

眼瞼黃疣：

眼瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現(xiàn)在眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始時(shí)為米粒大小，略高出皮膚，嚴(yán)重時(shí)布滿整個(gè)眼瞼。