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一切補血諸方，又當從此四物而化也 四物湯  大家都知道四物湯是女性朋友必備藥補方之一，但多數(shù)人對四物湯的認識仍有片面之識，有人經(jīng)期前吃，有人經(jīng)期后吃，有人一周吃一次，有人天天吃，究竟如何服用才最有效？     四物湯組方 當歸--- 補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤膚 熟地--- 補血滋陰、月經(jīng)不調(diào)、臉色蒼白，與當歸配還能增強當歸的補血、活血療效。 川芎--- 行氣活血、鎮(zhèn)定安神、祛風(fēng)濕止痛等作用，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適，焦慮沮喪等經(jīng)前癥狀。 白芍--- 養(yǎng)血柔肝、舒肝健脾，對月經(jīng)不調(diào)有很好的療效  四物湯的療效 調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血舒筋 四物湯可以活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。此外，四物湯更可以補充鐵劑，減少經(jīng)期時的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。  滋潤肌膚、防止老化 方子中組成多為溫補的行血劑，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助于氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，延緩衰老。  四物湯最佳服用時機 可經(jīng)前一個星期，也可經(jīng)期后服用，連續(xù)服用10天份的四物湯，經(jīng)期避免飲用，以免出血增多，平時注意保養(yǎng)氣血，不要吃生冷、辛辣食物，另外，平時可用養(yǎng)生壺煎煮，也可將四物湯與雞、豬肚一起燉煮，是一道對女性有益的食補。 長 按 關(guān) 注 |
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