大家都知道“三高”，也就是高血壓、高血糖、高血脂，隨著我們社會(huì)的發(fā)展，這三高人群是越來(lái)越多了，不僅人多，關(guān)鍵是“三高”很影響人的身體健康??！就拿高血壓來(lái)說(shuō)，這一生氣、一著急，血壓蹭蹭往上長(zhǎng)，突發(fā)腦溢血那可咋辦？小編這里有一招，不用看病，只需用它泡水喝，便能穩(wěn)穩(wěn)地降血壓了！

究竟是用什么呢？

天麻和杜仲，便是這兩種藥材泡水了。不過(guò)這兩種藥材的搭配也是有講究的，聽(tīng)小編一一道來(lái)！

炒杜仲，6g左右；天麻，一次兩到三小片。按照這個(gè)比例，用開(kāi)水沖泡就可以啦！泡到天麻顏色變淡，更舒展以后就可以喝了，反復(fù)沖泡，喝到完全沒(méi)味的時(shí)候就不用喝。

當(dāng)然這兩種藥材泡水喝，只是作為日常的輔助治療，并不能一味的依賴這樣喝藥材水便能降血壓了！高血壓患者還是要注意日常的飲食、心情、復(fù)查等，避免血壓的升高。