文丨悠悠

了解寶寶眼睛發(fā)育的過程，做個有心寶媽，保護(hù)好寶寶的眼睛。

寶寶眼睛發(fā)育的過程

腦和眼睛是胎兒期最早發(fā)育的兩個器官。

寶寶的眼睛早在妊娠第2個月時就開始發(fā)育了。

大概在妊娠后25周左右，胎兒的視網(wǎng)膜已經(jīng)發(fā)育完全。

大概在妊娠28周左右，胎兒對光的刺激開始有了反應(yīng)。

新生兒出生后，大概可以看都周圍20公分左右，小寶寶看到周圍的事物呈現(xiàn)的是黑白色彩。

寶寶出生后迎來的第一個敏感期是光的敏感期。寶媽可以通過，白天拉開窗簾，晚上關(guān)上窗簾，讓寶寶感受白天和黑夜的不同，不停的重復(fù)給寶寶，預(yù)防寶寶睡眠黑白顛倒。

新生兒滿月時大概能看到周圍40公分左右的物體。月子里寶寶看東西，只能追視水平方向。

寶寶眼睛在母體內(nèi)早早就開始發(fā)育了。不過眼睛發(fā)育是一個慢速的過程，大概在寶寶4歲左右才基本發(fā)育到正常水平，12歲左右，視力才徹底發(fā)育成熟。

了解寶寶視力發(fā)育過程，除了感受到眼睛發(fā)育的神奇，更多的我們還需要學(xué)會如何促進(jìn)寶寶視力的發(fā)育，如何保護(hù)好寶寶的視力。

促進(jìn)視力發(fā)育，保護(hù)眼睛

寶寶視力發(fā)育除了極少一部分受父母基因遺傳的影響，大部分都來自后天的影響。

1、懷孕期間，孕婦就需要特別照顧好自己，別生病，不吃藥，杜絕藥物對寶寶視力發(fā)育的影響。

孕期多吃富含維生素，DHA，不飽和脂肪酸的食物。比如胡蘿卜，深海魚，堅(jiān)果類，黑芝麻，蝦等。（當(dāng)然，多吃并不等于過量吃，適當(dāng)按需補(bǔ)充）

2、懷孕期間，改掉不良嗜好，杜絕吸煙喝酒。

3、寶寶出生后愛護(hù)好寶寶的眼睛。除了飲食上保證充足的營養(yǎng)外，節(jié)約用眼。電腦，電視，手機(jī)，看書的距離，避開強(qiáng)光的刺激，這些寶媽們一樣不可大意哦。

月子里不用鮮艷的色彩刺激寶寶的眼睛。另外，父母有近視的情況，抱寶寶時要摘下自己的眼鏡。

不建議在寶寶頭部正上方懸掛玩具逗引（很不舒服，父母可以自己感受）。嬰兒長時間盯著同一個地方看，不利于寶寶視力健康發(fā)展。

有的寶寶出生后視力上差強(qiáng)人意，比如弱勢，斜視，近視等，寶媽們也不要太著急了，在12歲寶寶視力發(fā)育還沒有發(fā)育停止之前，配合好眼睛的矯正要求，還是很有希望調(diào)理過來的。

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