不能一概而論。一般來說，除了紅茶外，其它茶類都適合在飯后飲用。
1， 綠茶：必須在飯后飲用。因為綠茶中茶多酚含量較高，對腸胃有刺激性，空腹喝刺激性更大，所以綠茶應該在飯后飲用，而且腸胃不好的人也不建議飲用綠茶。例如西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖等，都應該在飯后飲用。
2， 紅茶：紅茶是全發(fā)酵茶。其中的茶多酚在發(fā)酵過程中已經(jīng)轉化，所以對腸胃無刺激，而且長期飲用有養(yǎng)胃的作用，所以，紅茶可以在飯前飲用。
3， 烏龍茶：烏龍茶是半發(fā)酵茶，其中仍含有大量的茶多酚，也不適宜在飯前飲用。
4， 普洱茶：普洱茶也有養(yǎng)胃、去脂的作用。普洱茶的最佳飲用時間是飯后半小時。飲食過少的話，普洱也不宜多喝，不然人還沒瘦就要刮油刮得倒下了。
