如今的生活節(jié)奏越來(lái)越快，上班族久坐電腦前長(zhǎng)期承受輻射的傷害；注重外表愛(ài)美的人士經(jīng)常喜歡燙發(fā)、染發(fā)，工作壓力大精神高度緊張，加上長(zhǎng)期飲食不規(guī)律。很多人發(fā)現(xiàn)年紀(jì)輕輕就有白頭發(fā)，或者是不同程度的脫發(fā)。

脫發(fā)是一種很正常的現(xiàn)象，但是如果不能維持正常數(shù)量頭發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏時(shí)，那就說(shuō)明這是病理性脫發(fā)。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有白頭發(fā)；頭發(fā)脫落厲害時(shí)我們必須引起重視。男性有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發(fā)干燥，缺乏光澤，瘙癢較重脫發(fā)量大，這是典型的脂溢性脫發(fā)。如果是女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯，毛發(fā)也是慢慢的、逐步的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂?shù)目赡堋?/p>

慢性脂溢性脫發(fā)與精神因素有關(guān)，所以需要采用內(nèi)外結(jié)合的方法來(lái)治療 。首先要解除壓力 負(fù)擔(dān)，保持心情開(kāi)朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)達(dá)到治療慢性脂溢性脫發(fā)的效果。飲食以清淡為主，應(yīng)經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶，瘦豬肉，牛肉，雞，鴨，花生，黃豆，豆制品及新鮮蔬菜，水果等。忌食高熱量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。 少吃糖類和動(dòng)物性脂肪。

外用護(hù)理非常重要，不能使用堿性重的洗發(fā)劑。最好經(jīng)常用中草藥墨旱蓮來(lái)洗護(hù)。

墨旱蓮又叫墨斗草；旱蓮草。近代藥理研究認(rèn)為，它能使動(dòng)物退化的免疫器官重新恢復(fù)到正常，進(jìn)而提高細(xì)胞免疫和體液免疫。而免疫功能的降低是機(jī)體患病、衰老的主要原因。旱蓮草對(duì)免疫功能的影響可能是它健身、延年的藥理基礎(chǔ)。

它能止血涼血、抗菌抗氧化。最主要的是《本草綱目》記載旱蓮草“汁涂眉發(fā)，生速而繁”。古代的許多本草書上都記載旱蓮草能“烏髭發(fā)”、“須發(fā)變黑”、“生長(zhǎng)毛發(fā)”。

墨旱蓮全草入藥，煎湯內(nèi)服能肝腎，肝腎精血足，則頭發(fā)烏黑亮麗。外用則取鮮草榨汁，把墨旱蓮鮮汁涂抹在頭皮上盡量時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，保持長(zhǎng)年使用能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)使白發(fā)變黑。