一直以來，我們都認(rèn)為人體抗病防病的能力就是免疫力，其實(shí)我們身體里龐大的自愈系統(tǒng)是與循環(huán)系統(tǒng)、應(yīng)激系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、骨髓造血干細(xì)胞機(jī)能等相關(guān)聯(lián)的，這便是身體里的“神醫(yī)”。當(dāng)身體出現(xiàn)病癥時，或者處于亞健康狀態(tài)時，神醫(yī)就會施展醫(yī)術(shù)，自行診斷，開方配藥。
人體具有神奇的自我修復(fù)功能，一些器官總是持續(xù)不斷地更新，專家稱之為“維護(hù)性再生”；在這里告訴大家身體上的重要器官是需要怎樣進(jìn)行修復(fù)的。
1、腎 臟
人類的腎臟具有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力。腎臟損傷后，成熟腎臟細(xì)胞會在受損區(qū)域分化成需要修復(fù)的類型細(xì)胞。促進(jìn)腎臟修復(fù)平?？梢远喑院谏澄?，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓也不錯。
2、皮 膚
皮膚出現(xiàn)過敏或是濕疹皮炎等受損癥狀時，會通過自身的屏障防御機(jī)制來自我修復(fù)，因此問題皮膚的護(hù)理主要是圍繞皮膚屏障功能的保護(hù)和修復(fù)來進(jìn)行的，平時涂抹一些具有屏障修護(hù)作用的嬋醫(yī)皮膚屏障乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)，讓肌膚變得堅(jiān)韌。
3、骨 骼
發(fā)生骨折時，骨骼中的活性成分骨細(xì)胞就會被自動激活，它對骨頭修復(fù)發(fā)揮著關(guān)鍵作用。建議，每天要吃一次菠菜或西蘭花等綠色蔬菜，攝入足夠的維生素K，它有助于鎖定骨細(xì)胞。其次，骨折發(fā)生6周后，應(yīng)適當(dāng)活動以刺激骨細(xì)胞，加速骨骼修復(fù)。
4、血 管
當(dāng)血管由于血栓而變窄時，人體可自我擴(kuò)張血管增加血流量?？茖W(xué)家表示，首先應(yīng)該少吃動物肝臟等壞膽固醇含量較高、妨礙血管自我修復(fù)的食物，保持血管“清潔”。其次，應(yīng)該增加跑步、游泳、籃球等加快體內(nèi)血液流動的運(yùn)動。
5、肝 臟
肝臟是唯一即使切除部分壞死組織，也可自我修復(fù)的器官。專家表示，合理的使用營養(yǎng)素不僅有去毒作用，而且對肝臟再生至關(guān)重要。另外，飲酒者除了禁酒外，最好補(bǔ)充葉酸和B族維生素。
6、肺 臟
煙霧等嚴(yán)重污染會加重肺臟負(fù)擔(dān)，破壞它的自我修復(fù)功能。專家指出，胡蘿卜、紅薯和芒果中含有的視黃酸有助于肺臟修復(fù)，每天攝入量不應(yīng)低于900毫克。
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