韭菜和生姜能一起吃嗎?韭菜和生姜榨汁的功效

看不見的溫柔 2017-05-24

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　　韭菜和生姜一直被人們認(rèn)為有壯陽的作用，很多人都把韭菜和生姜一起吃，更有甚至，拿著兩者一起榨汁，那么韭菜和生姜是否可以一起吃一起榨汁呢？功效有哪些呢？下面我們來一起介紹下！

　　韭菜和生姜能一起吃嗎

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1、生姜韭菜汁

【材料】

生姜1份、韭菜2份，紅糖一小勺。

【用法】

將生姜洗凈，刮去外皮、切成碎末。生姜皮是性涼的，有利水消腫的作用，用來補陽氣的時候不需要加，如果身上有浮腫，最好連姜皮一塊用。把韭菜也洗凈，瀝干水分，切碎。把切好的生姜和韭菜一塊放進(jìn)榨汁機(jī)中，加適量溫開水?dāng)囁檎ブ?，蔬菜汁做好了之后加點紅糖調(diào)味，趁溫乎立即飲用。具體的用量因人而異，以能喝下去、胃里面又不產(chǎn)生燒灼不適感為度。

2、男女都能喝

　　“男不離韭，女不離藕”，幾乎有點養(yǎng)生知識的人都知道韭菜能補腎助陽。生姜有溫暖脾胃、祛寒化痰的作用，也是常用的補陽食物。

“男不可百日無姜，女不可百日無糖”，這里的糖指的就是紅糖，紅糖溫中散寒而且能補血，緩解生姜和韭菜的燥性。

　　不只是男性陽氣不足就會活力下降，女性也一樣。男性陽虛可能引起性功能低下、陽痿、遺精、前列腺等問題，而女性陽氣不足可能引起白帶清稀量大、性冷淡、痛經(jīng)、不孕不育、手腳冰涼等問題，一點都不比男性陽虛的危害小。無論男性還是女性，出現(xiàn)陽虛體質(zhì)都可以用生姜韭菜汁來補陽氣。

3、秋季要少喝

　　因為秋天的飲食原則是少辛增酸。體質(zhì)平和的人不適合經(jīng)常喝生姜韭菜汁，而陽虛的人需要適當(dāng)吃辛溫助陽的食物，但又要避免燥熱傷肺，在喝完生姜韭菜汁一到兩個小時之后需要吃些葡萄、蜂蜜、麻山藥、蓮藕、菠菜等養(yǎng)陰潤燥又不過于寒涼的食物。

4、溫馨小提醒

　　從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，壯陽的話大家可以多吃蜂蜜，蜂王漿，鹿肉，西洋參等食物。鑒于韭菜的功效，不光是和生姜汁有壯陽止泄的作用，和其他事物搭配也是可以的，像是韭菜和蝦一起炒著吃，是非常好吃的，可以防止盜汗遺精。

　　服用方法

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　　材料：

生韭菜；生姜去皮。大致1:1，韭菜和姜的量可根據(jù)自己服用效果來加減。

制作：

切碎后放入榨汁機(jī)，加少許水，一般和菜末持平即可，榨汁。

　　服用：

根據(jù)情況一天喝1-3次。每次100-150克。剩下的的放入冰箱保存，最好每天榨的每天喝完。

　 此方還有調(diào)理脾胃、清腸理氣、強身健體等功效，可一舉數(shù)得！都是天然食材，無副作用，不妨試試。

　　韭菜生姜汁有什么功效

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　　韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，具有促進(jìn)食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。

　　韭菜生姜汁壯陽嗎

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　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，被稱為“起陽草”，堪稱蔬菜中的“偉哥”. 韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用于治療陽痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。韭菜炒鮮蝦：韭菜、鮮蝦共炒，有健胃補虛、益精壯陽的作用，適用于腰膝無力、盜汗遺精、陽瘺遺尿的病人。韭菜炒羊肝：韭菜加羊肝、生姜烹制而成，有溫腎固精、補肝明目的作用，適用于陽痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)漏帶下、夜盲、盜汗、食欲不振等癥。