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孩子慢慢長(zhǎng)大，會(huì)離開父母，和社會(huì)有更多的接觸。領(lǐng)略了社會(huì)生活的多姿多彩，也產(chǎn)生了很多的煩惱，比如，會(huì)和父母說(shuō)“某某罵我”，“同學(xué)嘲笑我”，“某某不和我玩”，很多父母都希望自己孩子的人生輕如羽毛，看到孩子沉重的心情，恨不得幫孩子解決所有的問(wèn)題。然而父母這么做是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇。

孩子的人生畢竟是他們自己的，父母能解決的問(wèn)題很有限，那么孩子心情低落時(shí)，父母能為孩子做什么呢？

第一步，父母要學(xué)會(huì)接納孩子的情緒。

不知道各位父母注意過(guò)沒(méi)有，小嬰兒生下來(lái)，難過(guò)、不舒服就會(huì)哭，開心、舒適就會(huì)笑，這說(shuō)明什么呢？

這說(shuō)明，人，天生就是有情緒的，天生就會(huì)喜怒哀樂(lè)，所以孩子有情緒，心情不美好，很正常，父母要學(xué)會(huì)接納孩子的情緒，因?yàn)榍榫w是暫時(shí)的，不是永久性的，不用急著改變孩子的心情，更不用說(shuō)“別難過(guò)了”，“不哭不哭”......

第二步，父母要努力去理解孩子的想法和感受。

孩子在難過(guò)的時(shí)候，他們需要的不是父母告訴他們應(yīng)該如何處理問(wèn)題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進(jìn)入他們的內(nèi)心，用一段時(shí)光陪伴他們，孩子就會(huì)感受到父母深深的愛和關(guān)懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨于平靜，然后，他們就能自己思考、分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。

然而很多孩子心情低落時(shí)，父母并沒(méi)有采取正確的措施，正確的做法應(yīng)該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺到父母的愛，感受到在成長(zhǎng)路上的挫折不是只有一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。

親子微課分享老師：羅海嬋

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家二級(jí)婚姻家庭咨詢師、“好父母”咨詢中心任心理咨詢師

【親子微課】做會(huì)學(xué)習(xí)的爸媽，和孩子一起成長(zhǎng)