中醫(yī)傳承千年嚴(yán)禁觸碰的醫(yī)訓(xùn)，有人卻天天在觸碰

冷嘲熱諷聽不得，冷菜冷飲吃不得

中西醫(yī)都反對的這個(gè)做法，你卻認(rèn)為是最好的美食

冷飲（各種冰鎮(zhèn)飲料、冷藏或冰凍的白開水）雖然不至于讓人中毒，也是街頭巷尾都在出售的正常食物，但為何中醫(yī)歷代都嚴(yán)禁吃冰冷的食物呢？

西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)：

胃的表皮有一層粘膜，能排泄粘液維護(hù)胃本身不被消化液消化掉。冷飲的溫度要比胃內(nèi)溫度低20℃—30℃，長期過量的吃冷食物，會(huì)使胃黏膜下血管縮短，粘膜層變薄，使胃的保護(hù)層“天然屏障”——粘液層受到破壞，致使胃的防護(hù)功能降低，使胃酸和胃蛋白酶對胃的傷害添加，呈現(xiàn)粘膜水腫和腐爛，構(gòu)成慢性胃炎。

因此，家長要掌握孩子的冷飲攝入量，通常來說，每日吃冷飲總量不能超越150克，最好分開吃，不要一次進(jìn)食太多。

中醫(yī)認(rèn)為：

中醫(yī)里“胃喜溫不喜涼”，“腎也是喜暖不喜寒”，冰冷飲食對胃損害大。人體的氣血、食物營養(yǎng)，都要靠脾胃來分解消化；靠腎臟清除人體代謝的毒素，所以保護(hù)我們的脾胃和腎臟非常重要。

生病了去醫(yī)院看病，醫(yī)師不管給你開啥藥，都會(huì)說句，多喝溫開水，多運(yùn)動(dòng)，少吃冷飲。沒有哪個(gè)醫(yī)師會(huì)讓你喝冷水吃冷飲的吧？

在中醫(yī)記載里，吃冷飲的損害，最早在宋朝就被發(fā)現(xiàn)了。

皇帝大夏天喝冷飲也拉肚子

《宋史》第三百八十五卷記載了南宋皇帝宋孝宗跟禮部侍郎施師點(diǎn)的一段對話，宋孝宗說：“朕前飲冰水過多，忽暴下，幸即平復(fù)?！币馑际俏页岳滹嫵缘锰?，搞得前幾天拉肚子，幸而如今不拉了。

施師點(diǎn)說：“您是皇帝，一舉一動(dòng)都關(guān)系到江山社稷和百姓日子，千萬不能再憑自個(gè)喜愛亂吃東西了?！彼涡⒆凇吧钊恢保瑢λ脑捝畋砀胶?，從此回絕冷飲。

無論年齡大小、無論性別，都要少吃冷飲，喝出心梗也是多見的事…

特別是老年人少吃冷，防止觸發(fā)各種隱性疾病

人到晚年，吃藥藥效欠好、吃各種補(bǔ)品卻補(bǔ)不上，大多數(shù)情況都是脾胃功能不好造成的。津液缺乏、腸胃功效逐步衰弱本是正常生理退化，不好的飲食習(xí)慣只會(huì)讓退化速度加倍，飲食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷菜，更不能吃冷飲。

中老年人有胃病胃及十二指腸潰瘍、胃炎、結(jié)腸炎、膽囊炎以及長期拉肚子、消化不良的病人，更不能吃冷飲食物。

大量喝冷飲，會(huì)致使血管急速收縮，血壓增加，使高血壓病人很容易誘發(fā)腦溢血。

冷飲（果飲料、冰凍水）會(huì)使咽喉部炎癥加劇或引發(fā)咳嗽，所以肺部不好、呼吸系統(tǒng)有疾病、容易咳嗽的不要吃冷飲，不光是夏天不能喝冷飲，一年四季都要喝溫水。有心血管疾病的老年人，喝冰水、冰飲料除了會(huì)致使胃部不適，還會(huì)引發(fā)腦血管的痙攣，致使心絞痛等，因此，老年人嚴(yán)禁喝冰水。

男人喜歡豪飲冰啤酒

冷飲，多數(shù)人會(huì)想到是甜品，因此男人吃冷飲如同沒有忌諱，可是豪飲啤酒這種多見的習(xí)慣卻被忽視，因?yàn)槠【仆ǔ６际潜难健?/p>

女人更要少碰冷飲

女人不但要一年四季少碰冷飲，冷水澡都要少洗，否則痛經(jīng)、例假不調(diào)都會(huì)找上門，這些都是知識(shí)，還有一點(diǎn)：長期喝冷飲影響例假，還會(huì)形成口臭。

兒童小孩少吃冷飲

處于成長發(fā)育階段的孩子們，需求均衡的養(yǎng)分。冷飲中盡管富含不少糖分，但卻缺少蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等其它養(yǎng)分，無法替代正常食物的養(yǎng)分。

還有一些冷飲中的香精會(huì)影響神經(jīng)元的傳遞，致使小孩子多動(dòng)癥。

吃冷飲不能清心火！

冷飲之所以好吃，是因?yàn)樽屓烁杏X可以“快速降署”，而事實(shí)上，貪吃寒涼食物和冷飲不只不能降暑，反而會(huì)損害脾胃，過于貪涼圖爽快，只會(huì)損害人體陽氣。

關(guān)于陰虛火旺體質(zhì)的人群，假如外感風(fēng)熱，呈現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，在醫(yī)師指導(dǎo)下，服用一些具有清熱瀉火、涼血退熱功能的藥物，防止身心病變。

冷嘲熱諷聽不得，冷飯冷菜吃不得；喝溫水，吃熱菜，不拉肚子不受害，也給身邊的朋友們提個(gè)醒，不管男女老少都要少碰這個(gè)東西！