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寒濕纏身百病生!這5大要穴一定要保護(hù)好!

 酸堿平養(yǎng)生 2017-05-20



體內(nèi)濕氣重身體七大部位最受傷!

濕氣稱得上是“萬惡之邪”,遇寒則成寒濕,遇熱則成濕熱,遇風(fēng)則化為風(fēng)濕,這三種“濕”侵入人體,易導(dǎo)致消化道、泌尿系統(tǒng)以及皮膚等多個(gè)部位的問題。

1、消化道:影響食欲,不想吃東西,還會(huì)出現(xiàn)口臭,大便不爽,易粘馬桶。 

2、泌尿系統(tǒng):體內(nèi)濕氣重,且喝水較少時(shí),小便排出不暢,易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。 

3、皮膚:濕氣過大會(huì)刺激皮膚大力散熱,負(fù)擔(dān)加重,免疫力隨之降低。因此,痤瘡、皮炎、濕疹、癬都會(huì)不請自來.

4、關(guān)節(jié):濕氣侵入關(guān)節(jié),則關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動(dòng)不利,痛處固定。

5、頭部:濕氣侵入頭部,則出現(xiàn)頭暈、犯困、頭重如裹。

6、胸腹部:濕氣滯留胸腹部,則出現(xiàn)胸悶、胃脹。

7、下肢:濕氣往下走,可出現(xiàn)下肢水腫、腳氣等癥狀。

濕氣重不重看看這些來辨別:

★ 一看形體:中醫(yī)望診中有“肥人多痰濕,瘦人多虛火”,偏胖者多為陽虛、痰濕體質(zhì)。

★ 二看舌頭:濕熱者常見舌紅苔黃膩,寒濕者為舌淡胖,舌邊有齒印,苔白膩。

★ 三看大便:正常的大便是金黃色、圓柱體、很通暢的,便后用一兩張手紙就能擦干凈。一旦發(fā)現(xiàn)大便稀薄、黏膩、不成形,且容易粘在便池難以沖走,也總有大便排不盡的感覺,就可能是有內(nèi)濕。

★ 四看起床狀態(tài)有些人早上起床后,會(huì)覺得很困、頭沉,像有什么東西裹著,讓人打不起精神,而且痰多,即說明體內(nèi)濕氣較重。

★ 五看平時(shí)狀態(tài):戶外濕氣一大,就覺得胸悶氣短、身體沉、懶得動(dòng)、不清醒,吃飯時(shí)沒胃口。中醫(yī)講“濕氣如裹”,一種被包裹著,動(dòng)不了的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件用水洗過但沒干的襯衫那么別扭。

原來濕氣還能夠影響到身體這么多的部位,看來濕邪不除,身體難安。所以,一定要保護(hù)好我們身體上的五大要穴,快和家人一起,輕松灸一灸,排出濕毒,無濕一身輕!


      珍惜健康!關(guān)愛生活!

健康養(yǎng)生!幸福一生!


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