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我們都知道，蜂蜜本身已經有很多的養(yǎng)生保健功效了，再加上這一寶，功效簡直不得了！ 其實蜂蜜搭配著喝會更好，不僅美容養(yǎng)顏，還能養(yǎng)生防病。以下幾種搭配，是小編建議大家經常喝的，你也可以試試！ 1、預防流感： 季節(jié)交替時容易引發(fā)流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。 2、口舌生瘡： 人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續(xù)喝幾次就好。 3、提高視力： 經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力。 1、腹痛腹瀉： 一旦出現(xiàn)急性腹瀉腹痛，拉肚子，先別著急，用紅糖泡蜂蜜喝，能快速解決，有時比吃藥管用。 2、腰酸腎虧： 人疲勞過度容易引發(fā)腰酸背痛，腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜，能及時補充腎臟陰虛，解決疼痛。 3、美白祛斑： 常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。 1、春季咳嗽： 咳嗽是一種常見小毛病，長期咳嗽還會引發(fā)哮喘，蜂蜜加梨配著喝對咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。 2、去皺抗衰： 常喝蜂蜜能減少皺紋的出現(xiàn)。 3、快速醒酒： 人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能預防酒后頭暈頭疼的出現(xiàn)。 1、咽喉發(fā)炎： 天氣逐漸變暖，人體容易引發(fā)咽喉腫痛，生姜泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發(fā)炎。 2、經期異常： 經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛，痛經，用生姜泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。 3、養(yǎng)肝護肝： 肝臟一旦出問題整個人都不好了，蜂蜜泡姜能養(yǎng)肝護肝，經常喝點蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。 1、牙齦上火： 牙齦上火其實很容易搞定，用金銀花泡蜂蜜喝，對于一般的牙齦腫痛及牙疼，連續(xù)喝2-3次就能消失。 2、消除灰甲： 金銀花對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用。 3、口苦口臭： 口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尷尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。 1、提高記憶力： 隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。 2、黑眼圈眼袋： 常喝蜂蜜能改善眼周皮膚，讓你的黑眼圈慢慢消失。 3、抗擊輻射： 現(xiàn)在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康，常喝蜂蜜檸檬水能提高人體抗輻射能力。 1、減肥修身： 隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。 2、皮膚止癢： 喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。 3、清理腸毒： 中國人的生活習慣，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。 1、消火敗火： 當下生活壓力大，人很容易上火引發(fā)各種問題，蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥，還可以改善情緒。 2、祛痘除?。?/span> 常喝蜂蜜加綠茶可改善痘痘肌膚。 3、舒緩敏感： 常喝蜂蜜綠茶能改善皮膚過敏，平時也要少吃刺激性食物。 1、有助睡眠： 神經衰弱，失眠多夢一直在困擾很多朋友，蜂蜜和牛奶不僅能排出體內多余毒素還可以安神，提高睡眠質量。 2、體弱貧血： 蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素，補充營養(yǎng)的同時還能補血益氣，晚上食用有效改善體弱貧血的情況。 3、脾胃虛弱： 身體瘦弱的朋友大多是由于脾胃虛弱引起的，常吃馬齒莧可以很好的提高脾胃的消化能力，促進吸收，強壯身體。 1、降低血脂： 蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。 2、利尿消腫： 有些朋友腎臟不好，容易出現(xiàn)浮腫，蜂蜜大蒜能消除腎臟炎癥，輕松改善身體浮腫的情況，晚飯后吃最佳。 3、老年癡呆： 人上了年紀容易得老年癡呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年癡呆。
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