處于懷孕這樣重要的時期，并不是每種水果都適合孕媽媽們，為了自己和寶寶的健康這些水果要盡量控制食用量呦！

1、木瓜

木瓜中含有的雌性荷爾蒙，容易擾亂孕媽們體內(nèi)的荷爾蒙變化，孕早期吃木瓜還會降低孕婦體內(nèi)孕酮，且木瓜偏寒性，孕婦也不宜吃過于寒性的水果。

2、山楂

山楂屬于酸性食物。其對子宮的刺激相當(dāng)大，能刺激其收縮，從而引起流產(chǎn)。尤其是懷孕初期的孕媽們，絕對不能碰山楂。否則引起流產(chǎn)的可能性極高。

3、桂圓。熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

4、橘子

因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量吃容易引起燥熱而使人上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

不過下面這些水果大家可以放心的吃。

蘋果

蘋果可以說是一種萬能的水果了，蘋果里面有著豐富的微量元素，食用以后很容易就被腸道壁吸收掉，并且有養(yǎng)血和補腦益脾的作用，蘋果性溫，有助于胎兒記憶力提升。

西紅柿

西紅柿當(dāng)中富含豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化方面具有超強戰(zhàn)斗力，而且，還是可以幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋的利器。