肩貞

功效：清腦聰耳、息風(fēng)止痛、通經(jīng)活絡(luò)

主治：傷寒、發(fā)熱、肩胛痛、手臂麻痛、耳鳴、耳聾

特效按摩：發(fā)中指指腹壓肩貞，每次左右各揉按1-3分鐘，可治肩胛痛、手臂麻木、耳鳴、耳聾等。

精準(zhǔn)定位：在肩胛區(qū)，肩關(guān)節(jié)后下方，腋后紋頭直上1寸。

快速取穴：正坐垂臂，從腋后紋頭向上量1橫指處即是。

【編者按語】

人體共有上百個(gè)穴位，對于這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關(guān)鍵穴位堅(jiān)持按摩，就會減輕或治愈疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手太陽小腸經(jīng)——臑俞。