燕麥能量棒33942人收藏 8046人瀏覽原料：烤過的燕麥片100克，杏仁片100克，全麥粉60克，葡萄干30克，綜合果干80克，蜂蜜100ml，香草精1茶匙，水15ml+蜂蜜15ml。 輔料
調(diào)料
燕麥能量棒步驟1  我用桂格燕麥片，100克，放入烤箱150度左右烤到上色 步驟2  杏仁片用平底鍋炒香 步驟3  葡萄干和果?。ɑ旌瞎∮校郝捷?，提子，藍莓，橙皮、大致切一下，把燕麥片，全麥粉，果干，杏仁片混合 步驟4  100ml蜂蜜加熱至溫，與香草精混合，倒入燕麥片的混合物中拌勻，一直攪拌至看不到干粉 步驟5  大約17x30烤盤里，抹油，鋪上一張烘焙硅膠油紙，放入混合物，鋪平，壓緊 步驟6  放入烤箱中層，160度烤25分鐘 步驟7 將另外的15ml蜂蜜+15ml的水混合，刷在表面，放入烤箱再烤5分鐘即可 步驟8   出爐后徹底放涼，涼透后切成小塊放密封盒保存 烹飪技巧 放入烤盤的時候，一定要壓緊，壓緊 - 其他做法 -- 相關(guān)分類 -- 熱門推薦 - |
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