支正

功效：安神定志、清熱解息風(fēng)、通經(jīng)止痛

主治：頭痛、目眩、肘攣不能屈伸，腰背酸痛、四肢無力、消渴、精神病

特效按摩：每天用拇指指腹揉按支正1-3分鐘，可輔助治療頭暈、目眩以及手麻、頸椎壓迫癥。

精準(zhǔn)定位：在前臂后區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上5寸，尺骨尺側(cè)與尺側(cè)腕屈肌之間。

快速取穴：屈肘，確定陽谷穴與小海穴位置，取二者連線中點(diǎn)向陽谷側(cè)1橫指處即是。

【編者按語】

人體共有上百個(gè)穴位，對于這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關(guān)鍵穴位堅(jiān)持按摩，就會減輕或治愈疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講手太陽小腸經(jīng)——小海。