復(fù)溜穴取穴方法

    復(fù)溜穴的位置：復(fù)溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

    “復(fù)溜穴”。“復(fù)”，再也?！傲铩?，悄悄地散失也。復(fù)溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來(lái)的寒濕水氣，上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名“復(fù)溜穴”。

    按摩復(fù)溜，補(bǔ)足腎氣

    生活中經(jīng)常有這種現(xiàn)象：同樣的活動(dòng)量，有的人稍微一活動(dòng)就出汗，有的人活動(dòng)很久還是沒(méi)有出一點(diǎn)汗。以上兩種都是津液輸布失調(diào)造成的，我們稱為“汗癥”。

    復(fù)溜穴是腎經(jīng)上的經(jīng)穴，對(duì)水液的輸布有雙向調(diào)節(jié)的作用——既能止汗，又能發(fā)汗，根據(jù)身體的功能狀況，在出汗過(guò)多時(shí)，可以止汗；在出汗過(guò)少時(shí)，可以發(fā)汗。

    本穴為足少陰腎經(jīng)之金穴，金能生水，虛則補(bǔ)其母，故本穴有補(bǔ)腎氣、滋腎陰、健脾止瀉、利水消腫之功，用于治療泄瀉、水腫、腸鳴、腿腫等。經(jīng)常按摩對(duì)腰脊強(qiáng)痛和下肢痿痹都有很好的預(yù)防和治療作用。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新用法

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療消化系統(tǒng)疾病，如痢疾、泄瀉、便秘；五官科疾病，如耳鳴、耳聾、青盲、暴盲、近視眼；泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如尿路感染、腎炎、睪丸炎、遺精；其他，如腦炎、功能性子宮出血、脊髓炎、腹膜炎、痔瘡出血、糖尿病、軟腭麻痹、腰部肌肉損傷等。

    操作方法

    坐位屈膝，以拇指指腹點(diǎn)揉復(fù)溜穴。點(diǎn)揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達(dá)深層局部組織，以有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點(diǎn)揉3～5分鐘，兩側(cè)復(fù)溜穴交替點(diǎn)揉。