【精確定位】

   秉風穴在肩胛部，岡上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處。

    【簡易取穴】

    秉風穴端坐手臂內(nèi)收，先找到天宗穴，再向上可摸到一個凹陷處，即為秉風穴。

    【名詞解析】

    秉風穴：“秉”，執(zhí)掌之意；“風”，穴內(nèi)氣血物質(zhì)為運動著的風氣。該穴名意指天宗穴傳來的天部之氣，上行至此后，因吸熱脹散而化為風氣，風氣循小腸經(jīng)而運行，如被執(zhí)掌指使，故名“秉風”。

    【功效主治】

    疏風活絡，消炎止咳。適用于支氣管炎，肩胛疼痛，肩周炎，上肢酸麻。

    【配伍治病】

    秉風穴配天宗、曲垣治肩胛疼痛。

    【養(yǎng)生妙法】

    用中指指腹按揉秉風穴，每天早、晚各按1～3分鐘，長期堅持按摩，能促進頸肩部血液循環(huán)，遠離肩周炎的困擾。