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材料:本地茄子兩個(gè),青椒和小辣椒各幾個(gè),瘦肉一塊,小蔥兩根,豆瓣醬適量 做法: 1、把青椒、小辣椒和小蔥分別切好,豬肉也切成肉末,然后加入適量的料酒和生抽腌制片刻備用; 2、把茄子洗凈后分別對(duì)半切成兩段,然后入鍋蒸軟,很多人吃茄子的時(shí)候習(xí)慣去皮,可是殊不知茄子的大部分維生素都集中在皮里面; 3、把茄子范至表皮起皺,內(nèi)部發(fā)軟就可以了,千萬(wàn)不要蒸熟了; 4、炒鍋洗凈燒熱后,加入適量食用油,然后下入一勺郫縣豆瓣醬,翻炒出香味; 5、將腌制好的肉末下鍋,然后翻炒至金黃色,把肉末打散成小肉粒; 6、把蒸軟的茄子下鍋,用鍋鏟壓扁,然后和肉粒一起翻炒均勻; 7、把青椒圈下鍋一起翻炒均勻; 8、最后加入蔥花和小辣椒翻炒片刻,然后再加少量食用鹽調(diào)味就可以出鍋了。 |
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