一般來說，使用安眠藥治療的失眠患者，當(dāng)其感覺能夠自我控制睡眠時，可以考慮在醫(yī)師的指導(dǎo)下逐漸減量停藥，但需注意避免突然中止藥物治療?，F(xiàn)介紹三種停藥法，供參考。

         隔日停藥法  一些病情較輕的失眠患者，吃一顆藥就能維持兩三天，他們往往是隔1-2天吃一次藥。醫(yī)學(xué)上有“藥物假日”這一說法，每周選擇一天給藥物“放假”，如果情況穩(wěn)定，增加“放假”時間，比如原來是周末停藥，現(xiàn)在可以選定每周的2-3天停藥，循序漸進，直到完全停藥。

        漸減法  經(jīng)過治療后，如果患者失眠不像之前那么嚴重了，可以采取這種方法。先減1/4的藥量，1-2周后要是情況穩(wěn)定，再減1/4，直到完全停藥，一般需要1-2個月時間。減藥過程中，一旦睡眠狀況又不好了，要恢復(fù)到上一個用藥劑量，之后視病情波動決定是否繼續(xù)減藥。

        替代法  對于一些長期用藥的失眠患者，在服用某一種安眠藥半年以上或者好幾年后，為了防止藥物依賴和保證療效，可以采用替代法也稱交叉用藥法來調(diào)整用藥方案。先減去常用安眠藥一半的量，另一半改為其他安眠藥，如果睡眠狀況不錯，繼續(xù)減少常用藥的劑量，直到完全替代。

        需要指出的是，安眠藥停藥，一定要在睡眠情況好轉(zhuǎn)下才可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥。停藥過程中，病情出現(xiàn)反復(fù)一定要咨詢醫(yī)生是否恢復(fù)之前的用藥劑量。