有兩個(gè)穴位可謂是身體的止咳開(kāi)關(guān)，按揉它能幫助止咳，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

尺澤穴

位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。尺澤穴是肺經(jīng)上的一個(gè)穴位，按摩此穴可以治療感冒、心悸等癥，是急性中暑的特效穴位。按揉尺澤穴可清宣肺氣，瀉火降逆。

此外按摩尺澤穴可以補(bǔ)腎，尺澤是肺經(jīng)的合穴，屬水，肺經(jīng)屬金，按照五行的相生關(guān)系，金生水，而腎屬水，刺激此穴可以通過(guò)降肺氣來(lái)補(bǔ)腎，特別適合上實(shí)下虛的人，常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質(zhì)，癥狀為眩暈，腳下發(fā)軟。點(diǎn)揉尺澤穴，如有痛感，應(yīng)該堅(jiān)持每日點(diǎn)揉2次，每側(cè)每次5分鐘，至不疼為止。腎氣不足導(dǎo)致的小兒遺尿，也可以選尺澤穴為主穴。

按天突穴

天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。此穴的主治疾病為：打嗝、咳嗽、哮喘、胸中氣逆、咯唾膿血、咽喉腫痛、舌下急、暴喑、癭氣、噎嗝、梅核氣。按壓時(shí)頭微屈，放松頸前肌肉，用一手拇指向下（向足部方向）摳按，持續(xù)2-3分鐘，可緩解氣喘、咳嗽。

止咳藥膳

• 綠豆雞蛋湯：先把綠豆煮得開(kāi)花了，這個(gè)時(shí)候的湯還是發(fā)綠的，不是發(fā)黃的，這樣就保存了綠豆的略微涼性。將雞蛋打到碗里，攪拌之后加上少量冰糖，之后用綠豆的綠湯直接沖到盛有雞蛋的碗中，生雞蛋的顏色就變黃了，基本上被燙熟了，放溫了之后飲用，對(duì)因?yàn)樘鞖飧稍镆鸬闹T多問(wèn)題，包括干咳、口舌干燥甚至皮膚干燥都很有效。

• 白果燉銀耳：白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量，中火燒沸，再用文火燉煮1小時(shí)，加入冰糖即可。有滋陰潤(rùn)肺定喘止咳之效。適用于陰虛咳嗽、遺精、小便頻數(shù)等癥。