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暴怒——高血壓的大忌 高血壓的原因與肝氣偏旺最為密切，所以高血壓的病因多為肝陽上亢，尤其有家族遺傳因素的，實性高血壓尤為多見。中老年人高血壓多伴腎陰虛，水生木，肝腎同源，陰虛則肝風內(nèi)動，所以大部分高血壓屬肝腎陰虛，養(yǎng)肝保腎對高血壓保健有重大意義。 ——高血壓的早期信號 第一，中午或傍晚出現(xiàn)短暫、輕微的頭暈目眩。 第二，清晨后腦（枕部）有點發(fā)呆、發(fā)板，頭頸有點發(fā)脹、脖子短暫發(fā)硬。 ——什么是高血壓危象? 第一，左心衰竭。在勞累后出現(xiàn)心悸、氣急，但經(jīng)休息可以緩解。如夜間熟睡之際突然發(fā)生氣悶、氣急而驚醒，數(shù)分鐘后緩解，次日并無不適，則為高心?。ǜ哐獕盒孕呐K?。┳笮乃ソ叩脑缙谛盘?。如繼續(xù)發(fā)展下去，出現(xiàn)呼吸困難，雖經(jīng)休息不能緩解，則為左心衰竭失代償?shù)臉酥?。以后由于肺循環(huán)瘀血、肺動脈高壓的不斷增高，心臟失代償越來越重，呼吸困難、發(fā)紺、心悸日益明顯，為左心衰竭征兆。 第二，急性肺水腫。常于夜間突然發(fā)生，癥見端坐呼吸、咳吐大量粉紅色泡沫痰、鼻翼扇動、發(fā)紺、嘆息性呼吸。 第三，肺性腦病。為二氧化碳潴留導致腦嚴重缺氧，引起昏迷、呼吸浮淺、微弱至停止的惡性病癥。 第四，右心衰竭。左心衰竭如繼續(xù)發(fā)展下去，可導致右心衰竭，最終全心衰竭而亡，其征兆為尿少、下肢水腫，甚至腹腫、頸靜脈怒張。 高血壓性心臟病出現(xiàn)上述兇兆提示預后不良，應緊急搶救。 ——高血壓的保健 高血壓患者要切記： 第一，暴怒是高血壓的大忌。暴怒可致肝陽上亢，使血壓急劇升高，甚至可引起中風。 第二，避免肝郁。情志抑郁，導致肝郁，肝郁日久可致血壓升高。 第三，控制飲食。除限制脂肪外，還要控制總熱量不要超標，具體辦法是每月量體重，測腰圍、腹圍1次，如果超標就要趕快減食，尤其是總飯量。多吃雜糧、蔬菜，控制肉、蛋，增加運動。 第四，伴腦動脈硬化的人尤要注意，其信號是：遺忘人名，遺忘近事，注意力不集中，失眠或早醒。 第五，多吃養(yǎng)陰的食物及水生食物，如芹菜、蘆根、茭白、藕。 癥輕的，藥物以天麻、野菊花、愈風寧心丸、六味地黃丸為主；癥重的，請就醫(yī)。 先兆癥狀——中風的報警器 中風是當前對中、老年人危害較大，發(fā)病率高，后遺癥不良，死亡率較高的疾病。 實性中風多因肝陽上亢，致腦出血所致，如巍峨大廈突然坍塌。 虛性中風多因腦血栓形成，致腦缺血，如注湖渠道突然阻塞關閉。 ——中風先兆是腦卒中的報警器 |
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