圖片來自：電影《傲慢與偏見》

展現(xiàn)真實的自己

這是發(fā)展一段長久的戀愛關(guān)系中至關(guān)重要的第一步。愿意敞開心扉，讓 TA 進入你的生活，去真正地了解你。既要分享你的夢想，也要分享你的恐懼。

我有一位朋友，他是一個極容易敞開心扉的人，因為在上大學(xué)之前他從未搬過家，兒時的好朋友和他一直一起上學(xué)，直到高中畢業(yè)，建立起了深深的友誼。

而他的妻子則相反。她成長于一個軍人家庭，在畢業(yè)前待過 11 所不同的學(xué)校。因為她父親輾轉(zhuǎn)于不同的軍事基地，所以她在每個地方只做短暫停留，沒有時間來發(fā)展一段穩(wěn)定的友誼。她對別人很友好，但卻難以做到敞開心扉，因為她知道自己馬上會搬走，而如果剛建立一段友誼又馬上離開，這是相當(dāng)痛苦的事情。所以她習(xí)慣于和人保持淺層的交往，以避免可能發(fā)生的情感傷害。

在他們交往初期，他們的這種差異便帶來了一些問題。他想要深層地了解她，而她卻拼命抵抗。他們還因此曾一度想要分手。

但漸漸地，朋友的真誠打動了他的愛人，她終于對他敞開了心扉，他們也最終步入了婚姻的殿堂。

除了在個人經(jīng)歷方面坦誠，我們在喜好和需要上也要對愛人坦誠，比如在性需求方面。

如果 TA 在性方面不知道你的需要或者達不到你的需求，那么你肯定會變得生氣、沮喪。

但是這也許不是 TA 的錯。你只有自愿展現(xiàn)出各個方面的自己，他才能真正了解你。

沒有誰會是誰肚子里的蛔蟲，你不說，可能 TA 真的是猜不到的。

圖片來自：電影《大話西游》

也試著了解真實的 TA

對于那些極易「敞開心扉」的人來說，去了解別人反而有一些難度，因為他們往往習(xí)慣了訴說，而不擅長傾聽。

當(dāng)你的 TA 向你敞開心扉的時候，你是否愿意全神貫注地傾聽 TA 的談話？更重要的是，你是否能夠做到不打斷，不隨意發(fā)表自己的觀點。

你不需要完全同意 TA 所說的每件事，重要的是你讓向你 TA 分享自己的看法。

當(dāng) TA 跟你分享 TA 的夢想時，你可能會忍不住說道「你怎么會這么想？」，或者搶在 TA 前面把話講完，這不僅會終止了那次談話，也可能終止了了解 TA 的機會。

你需要給 TA 分享自己想法的機會，不帶任何評價和看法。你只需要去傾聽、理解，并且做出積極的身體語言反饋。當(dāng) TA 分享完后，你們可以再針對一些問題進行討論。

這樣做其實是給你的伴侶創(chuàng)造了一個安全自由的表達自己的環(huán)境。一旦你練習(xí)了傾聽的技巧，并在關(guān)系中能夠熟練的應(yīng)用它。你就會發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系將更加親密。

圖片來自：電影《兩小無猜》

以及，以 TA 需要的方式愛 TA

當(dāng)你們彼此敞開了心扉，對對方有了真實的了解后，就是時候來基于你所了解的做出改變了。

舉個例子，假如你發(fā)現(xiàn)你的愛人是一個喜歡甜言蜜語的人，那多說一點又有何妨呢？

你可以在 TA 方向盤上留紙條「今天我會想你噠」「等不及晚上見你啦」。

這些話語雖然簡單，但是對你們的關(guān)系來說卻是一個巨大的好處，因為你讓 TA 知道了，你了解TA，并且在乎 TA。

一個朋友說，大約在 5 年前，他的妻子告訴他，她想成為一名跑步運動員。他本來可以直接潑一盆冷水：「別傻了，你都 50 多歲了還想當(dāng)運動員？」 但是他沒有。他安靜地聽完妻子的想法，了解她，讓她知道自己在乎她。

他并不確定妻子是否真的能成為一名跑步員，但是這不重要。重要的是妻子在向他分享這件事時感到很安全，因此他要通過支持和鼓勵來體現(xiàn)自己對她的珍視。

他不僅給妻子買了一些專業(yè)的跑步裝備，還在她第一次比賽的時候制作了很多標(biāo)語，站在路邊為她搖旗吶喊，讓她知道自己有多在意她。這樣的行為給他們的關(guān)系帶來了更健康的生命力，也讓他們更加親密。如今她仍然堅持跑步的夢想，完成了許多比賽，甚至參加了馬拉松，而他也依然在路邊為她吶喊。

圖片來自：電影《河?xùn)|獅吼》

所以如果你是一個長情的人，渴望一段長久的愛情和婚姻，你需要敞開心扉，讓你的伴侶了解你；然后通過傾聽和理解來了解你的伴侶；最后，通過自己的行動來證明，你有多在意你所了解的 TA。

你，準(zhǔn)備好去經(jīng)營自己的愛情了嗎？