大墩穴：陰中痛、癲狂、癇證、少腹痛

【取穴位置】

在足大指末節(jié)外側(cè)，距趾甲角０.１寸。

【解剖位置】

有足趾背動、靜脈；布有腓神經(jīng)的趾背神經(jīng)。

【功能主治】

疝氣，縮陰，陰中痛，月經(jīng)不調(diào)，血崩，尿血，癃閉，遺尿，淋疾，癲狂，癇證，少腹痛。

【穴位配伍】

配內(nèi)關(guān)、水溝治癲、狂、癇和中風昏仆；配膻中、天突、間使治梅核氣。

【穴位治法】

斜刺0.1～0.2寸，或用三陵針點刺出血；可灸治療崩漏。

【附注】

肝經(jīng)井穴。

別名：水泉穴，大訓(xùn)穴，大順穴。肝經(jīng)井穴。

穴義：體內(nèi)肝經(jīng)的溫熱水液由本穴外輸體表。

氣血特征：氣血物質(zhì)為溫態(tài)的水濕之氣。

運行規(guī)律：吸熱蒸升并循肝經(jīng)傳于行間穴。

功能作用：生發(fā)風氣。

【緩解焦躁情緒的指壓法】

腳拇趾是一般所說“肝經(jīng)”的起始處，肝經(jīng)由此到生殖器、肝臟、腦、眼等依序。因此指壓“大敦”的話，能是頭腦清晰、眼睛明亮。指壓時強壓7-8秒鐘，才慢慢吐氣，每日就寢前重復(fù)10此左右。指壓大敦有速效性。因此遲醒的早上，不妨在床上加以指壓。

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