人體很多的穴位都對改善糖尿病癥狀很有幫助，在控制好飲食和運(yùn)動(dòng)療法的基礎(chǔ)上，常常按摩和拍打一些學(xué)位，重要性也是不言而喻的。今天，塔小全來為大家介紹一個(gè)對于改善糖尿病癥狀很有幫助的方法，糖友們可以堅(jiān)持試一試。

一、三焦經(jīng)

三焦相當(dāng)于包覆在各臟腑外面的油脂體膜，可以保護(hù)臟腑。它是人體的滲透系統(tǒng)，負(fù)責(zé)掌握水分和可溶性物質(zhì)的正常進(jìn)出，起著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。胸腹內(nèi)的臟腑被膜大致分為上、中、下三大部分，即上焦、中焦、下焦。

上焦為橫膈以上的部位，包括心、肺、胸、頭面部及上肢。心肺通過氣血將食物精華運(yùn)輸?shù)饺?，故稱“上焦主納”。

中焦是指膈以下至臍以上的部位，包括脾、胃、肝、膽等臟腑。這些臟腑是消化吸收的主體，故又稱“中焦主化”。

下焦是指臍以下的部位，包括大腸、小腸、腎、膀胱和下肢等。腸、腎、膀胱的主要作用就是排泄廢毒物質(zhì)，讓人體不斷“吐故納新”，故又稱“下焦主出”。

二、三焦經(jīng)的功效

三焦作為“膜系統(tǒng)”，實(shí)際上起著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)影響全身各部位的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，出現(xiàn)各種失調(diào)癥狀，故有“奇難雜癥找三焦”的說法。糖尿病的多飲、多食、多尿癥狀，是三焦出現(xiàn)問題的外在表現(xiàn)形式。所以，控制血糖少不了對三焦經(jīng)的保養(yǎng)。

三、如何拍打三焦經(jīng)

那么，三焦經(jīng)該怎樣拍打呢？每天晚上臨睡前，坐著或是站著，右胳膊伸向左側(cè)，右手正好在左側(cè)腰部上下，然后用左手手掌從右肩膀開始，沿著胳膊的外側(cè)三焦經(jīng)的行走線路往下拍打，直到手腕，動(dòng)作快慢適度，略微用力，以震動(dòng)里面的經(jīng)絡(luò)，每次8分鐘左右。拍完之后，再用食指按揉手腕背面腕橫紋中點(diǎn)小窩里的陽池穴3分鐘。此穴是三焦經(jīng)的原穴，揉它可以將氣血引到手上——三焦經(jīng)經(jīng)氣的源頭，從而疏通整條經(jīng)絡(luò)。右側(cè)的經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)完畢，然后換手，還是同樣的方法，用右手來拍打左側(cè)的三焦經(jīng)，拍完后再按揉陽池穴3分鐘。長期堅(jiān)持拍打三焦經(jīng)可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，特別是胰臟功能，可以說它是降糖的一味“良藥”。