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　　健康飲食是控制血糖的重要環(huán)節(jié)，美國(guó)《健康》雜志最新載文，邀請(qǐng)以色列醫(yī)學(xué)中心糖尿病研究所專家杰拉爾德·伯恩斯博士和美國(guó)圣巴巴拉糖尿病中心主任桑迪·安德魯斯博士總結(jié)出糖友最該少吃的食物。

　　速溶咖啡

　　速溶咖啡或者加入糖漿、方糖、奶油及其他配料的咖啡，熱量和脂肪量都更高，糖尿病患者應(yīng)該避免。建議糖友選擇小份不含脂肪的咖啡，清咖啡最好。

　　多鹽多油的炒菜

　　這類食物高鈉、高熱量，易導(dǎo)致血糖升高并威脅心血管健康。建議糖友選擇清淡口味的炒蔬菜。

　　烘焙甜食