小編說

日前，國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室印發(fā)《中小學(xué)校體育工作督導(dǎo)評(píng)估辦法》，將從統(tǒng)籌管理、教育教學(xué)、條件保障、評(píng)價(jià)考試、體質(zhì)健康等五個(gè)方面重點(diǎn)督導(dǎo)評(píng)估中小學(xué)體育工作。

無論是《中小學(xué)校體育工作督導(dǎo)評(píng)估辦法》還是“2萬所足球特色?！保覀儾浑y發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)體育工作受到各方的關(guān)注和重視。

如何將體育活動(dòng)融入日常教學(xué)，點(diǎn)燃孩子運(yùn)動(dòng)熱情？這幾款經(jīng)典游戲的新玩法，任君挑選哦~

體育運(yùn)動(dòng)對青少年有哪些積極影響

研究表明：

1，體育運(yùn)動(dòng)較多的人群的學(xué)習(xí)成績顯著高于體育運(yùn)動(dòng)少的人群。

中小學(xué)階段是神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的重要時(shí)期，具有很強(qiáng)的可塑性。在這一時(shí)期要加強(qiáng)兒童注意力穩(wěn)定性的訓(xùn)練，增加相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)。

2，健美操等短時(shí)中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生執(zhí)行功能。

執(zhí)行功能是指在完成復(fù)雜的認(rèn)知任務(wù)時(shí)，對各種基本認(rèn)知過程進(jìn)行協(xié)調(diào)和控制的高級(jí)認(rèn)知過程。注意、抑制、計(jì)劃、任務(wù)管理、監(jiān)督、工作記憶等過程都屬于執(zhí)行功能。

通過這些過程，大腦可以對事物保持長時(shí)間的注意，抑制不恰當(dāng)?shù)男袨?，終止不需要的行動(dòng)，保證在執(zhí)行新任務(wù)時(shí)實(shí)現(xiàn)任務(wù)與任務(wù)之間的快速轉(zhuǎn)換，同時(shí)監(jiān)督行為和改正錯(cuò)誤。

經(jīng)典體育游戲的新玩法

有一些經(jīng)典游戲，無論在過去還是現(xiàn)在都非常受學(xué)生歡迎。各式各樣打破常規(guī)的新玩法，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)。

1呼啦圈

小朋友玩起呼啦圈還也是非常帶勁的。這里就要體現(xiàn)“一器多用”的原則了。除了用呼啦圈扭腰以外，還可以設(shè)計(jì)呼啦圈轉(zhuǎn)手臂，呼啦圈轉(zhuǎn)腿、呼啦圈跳躍的活動(dòng)。

除了個(gè)人的活動(dòng)，呼啦圈還可以用來做團(tuán)隊(duì)合作。

比如，為了鍛煉小朋友的跳躍能力，要求他們先把呼啦圈扔到能力所及的前方，然后跳到圈里面，把呼啦圈拿起來，再跳。

也可以用來做兩人互動(dòng)的游戲來鍛煉孩子的拋物能力--兩人一組互扔呼啦圈。一個(gè)小朋友扔，一個(gè)小朋友接。

2跳繩

跳繩也非常受歡迎。

一器多用的玩法是：

孩子可以練習(xí)四種不同的跳法--繩子往前跳，繩子往后跳，繩子交叉跳，兩人一起跳。

集體跳大繩是很多學(xué)生熱衷的運(yùn)動(dòng)之一，參與性很強(qiáng)，兩人負(fù)責(zé)搖繩子，其他小朋友排成一隊(duì)，依次跳過大繩。

3飛盤

飛盤可以有各種不同的玩法。它是兩人互動(dòng)的好游戲，在空間足夠時(shí)，可以鍛煉孩子跑步和接物能力。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)適合在草地或軟地上玩，以防孩子奔跑中跌倒。

飛盤棒球，規(guī)則與棒球一樣，不同的是物體由“球”換成了“飛盤”。

還可以與呼啦圈結(jié)合起來，將飛盤扔到呼啦圈里面去。

很多游戲可以讓孩子從中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)比賽、團(tuán)隊(duì)合作的精神。一般來說我把孩子分為四組。每個(gè)組第一個(gè)孩子要在特定要求下跑一個(gè)來回，然后換到下一名隊(duì)員。

4土豆袋

土豆袋，把孩子分為四組，每組派一個(gè)孩子在袋子里跳一個(gè)來回。這個(gè)游戲需要注意的是有的孩子難以掌握平衡容易摔著，所以建議在草坪或軟地上玩這個(gè)游戲。

5兩人三足

團(tuán)隊(duì)合作的好用具。把孩子分四組，兩個(gè)小朋友綁著腳，走一個(gè)來回。

除了上述經(jīng)典體育活動(dòng)，還有一些有趣的游戲，也能作為體育課的輔料。

6扭扭樂

扭扭樂是一個(gè)非常經(jīng)典的美國派對小游戲。扭扭樂游戲的最終目的就是要讓大家扭成一團(tuán)。

游戲包括一張印有各種顏色的塑料地毯和顏色輪盤。玩家輪流轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)盤會(huì)指出玩家需要用哪只手或者哪只腳，壓在地毯的哪種顏色上。

運(yùn)用到課堂上，可以讓學(xué)生站在地毯或墊子上，手和腳隨著指令放到不同顏色的方塊里?？瓷先ナ遣皇呛芸蓯郏?/p>

7瑜伽

如果老師會(huì)瑜伽的話，那就又多了一項(xiàng)非常棒的健康運(yùn)動(dòng)（當(dāng)然，要注意熱身和孩子的動(dòng)作幅度）。當(dāng)教室就會(huì)響起清幽的瑜伽音樂，躁動(dòng)了一天的小朋友也會(huì)慢慢平靜下來……

8毽子

比起足球，踢毽子這項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng)也讓很多孩子玩得津津有味。

9球類游戲

除了經(jīng)典游戲，美國中小學(xué)生最喜歡的，是各種球類運(yùn)動(dòng)。

這是美國孩子特別喜歡玩的游戲--Foursquares。

游戲的規(guī)則是：

首先，四個(gè)孩子在四個(gè)角站著。分別為A，B，C，D，每個(gè)人都有自己的格子。

從孩子A開始，拍球到孩子B的格子里，球只允許在孩子B的格子里彈一次，然后孩子B傳遞給孩子C…依次類推。

需要注意的是，不能接住球然后扔。必須要直接拍球才算正確的玩法。球只允許在每個(gè)格子彈一次。

美式躲避球

兩隊(duì)各有六位隊(duì)員，開賽前球場中線會(huì)擺上六顆球，雙方站在底線，開賽后要試圖到中線搶球，首次搶到球得先退回底線方能攻擊。

雙方將球丟向?qū)Ψ絹砉?，若一人被球擊中且球之后落地，則被擊中的人得退出球場；若攻擊的球被接住，或是擊中了人卻被同隊(duì)接到彈走的球，則丟球的人必須退出球場，退出球場后不可攻擊。

球員可以撿落在地上的球，但不可以撿在中線對面的球，而球若出界，球員或已出場的球員亦可出場外撿球，可是不可在場外攻擊對手，但是對手可以攻擊到場外撿球的場內(nèi)球員。當(dāng)場上有一方?jīng)]有人時(shí)，比賽結(jié)束。

兒童足球

Kickball的規(guī)則和棒球規(guī)則一樣，分為一壘、二壘、三壘。不同的是不用棒球擊球，而是用腳踢。

繩球

這個(gè)游戲的規(guī)則是：一個(gè)杠子上掛著一個(gè)球。兩個(gè)小朋友比賽。小朋友擊球后，球會(huì)繞著杠子轉(zhuǎn)很多圈，另外一個(gè)小朋友要試圖往另外一個(gè)方向擊球，并且讓它轉(zhuǎn)圈。如果某一個(gè)防線的繩子轉(zhuǎn)圈用盡，那么轉(zhuǎn)圈成功的小朋友贏得比賽。

曲棍球誰說曲棍球只能在冰上玩？在美國很流行一套兒童曲棍球游戲，在水泥地上就可以玩。

| 來源：教書匠在美國

| 編輯：校長派