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不用雞蛋,韭菜和他們搭配更好吃!

 邊看邊學(xué)a 2017-04-20

春天恰是吃韭菜、豆芽的好時(shí)節(jié)。一是這倆新鮮,二是契合中醫(yī)春季攝生所說(shuō)的“生發(fā)”。本來(lái)如今一年四季,每天都能吃到這些菜。我炒的這盤菜,一絲肉都不放,可是卻香馥馥的。不論是吃米飯,仍是卷大餅,都讓人食欲大開(kāi)。調(diào)料也沒(méi)有剩余的,連蔥姜也不放。家里來(lái)客人,都免不了讓我炒這盤菜。本來(lái)做法超級(jí)簡(jiǎn)略呢!您隨我一看!

【韭菜豆芽炒粉絲】資料:豆芽一小盤,粉絲兩小把,韭菜一小把,植物油少量,醬油少量,生抽少量,鹽少量制造進(jìn)程:1.豆芽清潔潔凈,韭菜清潔潔凈;

2.綠豆粉絲涼水泡軟,再剪成10公分長(zhǎng)短;

3.韭菜切寸段;

4.炒鍋中倒適當(dāng)油,油熱后交豆芽入鍋中翻炒變軟;

5.將粉絲入鍋中翻炒,將豆芽的湯吸進(jìn)去;

6.倒少量醬油色,少量生抽調(diào)鮮,少量鹽調(diào)味;

7.充沛混合均勻后,將韭菜入鍋中,翻炒幾下,出鍋。

小貼士:1.用綠豆粉絲,筋道而且不粘不坨,用涼水或許溫水泡軟再剪短;2.韭菜易熟,起鍋前再放,順手翻幾下即可,不要等徹底熟了再出鍋,那樣品相欠好噢;3. 豆芽不必焯水,直接入鍋中,炒幾下就變軟了。

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