經(jīng)常會有人在抱怨自己的記憶力如何如何的不好，一點點小事情就記不住，其實不然，人的記憶力空間都是一樣的，如何學(xué)會存儲您所看到的事情，并且需要不斷去反復(fù)整理，一直到確定自己能夠完全記得住，這個就需要我們平常養(yǎng)成好的記憶習(xí)慣，不要隨便丟棄重要的記憶。學(xué)習(xí)英語更是如此，如果沒有一個好的習(xí)慣怎么能成就一個過目不忘的記憶，如何去拿到高分?

培養(yǎng)好的習(xí)慣才能擁有好的記憶力

第一個習(xí)慣：記憶不是死記硬背

切記不管是記憶英語還是其他任何有價值的事物，一定要吃透，吃透才會理解，理解以后才能裝進(jìn)自己的腦袋，等需要的時候順手就可以拿出來。什么是吃透，就是理解的基礎(chǔ)上知道單詞的拼寫、發(fā)音、知道單詞的詞性，知道在什么時候運用這個單詞。不僅僅是死記硬背，記住這個單詞的拼寫，這樣記單詞的方式很快就會忘記。

第二個習(xí)慣：時刻準(zhǔn)備一支筆

好記憶不如爛筆頭，這句名言是有道理的，如何加深自己對某件事物的記憶，必須要用到筆，只有筆能讓我們有這種記憶的安全感，同樣學(xué)習(xí)英語也要時時刻刻都在寫著我們要記的重要筆記，這樣我們才能將筆記記得更勞，不容易遺忘。

第三個習(xí)慣：所謂記憶就是需要記也需要憶

記需要我們用到筆，憶就需要我們經(jīng)常是翻動我們記過的東西，如果我們記過的東西不去翻動也是沒有用的，始終是一堆書本，沒有任何意義。記憶是需要時時刻刻被提醒的，如果只是記，而沒有去憶，只會讓自己的腦袋存貯一些沒有必要記憶的垃圾，自己有印象而無法取出，浪費了空間。

有時候除了好的習(xí)慣還要有好的記憶方法，接下來介紹三個好的記憶方法給大家

一、全腦速讀記憶

全腦速讀記憶是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實際上，兩者是同時進(jìn)行也是相輔相成的，閱讀速度快了并不代表記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，圖像記憶往往比邏輯記憶更快、更準(zhǔn)，但是這種記憶方法要高度的精力集中，但是效果最好，喜歡練腦力的同學(xué)不妨試試。

二、聯(lián)結(jié)記憶法

聯(lián)結(jié)記憶法也是運用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現(xiàn)超大容量的記憶，這種方法不僅訓(xùn)練記憶力，還訓(xùn)練聯(lián)想能力與整合能力，是多方位的記憶方法。

三、思維導(dǎo)圖法

思維導(dǎo)圖運用圖文并重的技巧，把各級主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接，思維導(dǎo)圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們在科學(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。

四、冥想記憶法

練習(xí)冥想有助于讓人聚精會神。大量的科學(xué)試驗表明，提高個人注意力就會提高個人的記憶能力。每天練習(xí)冥想就是訓(xùn)練自己的注意力，我們腦海中總是會浮現(xiàn)各種各樣的方法影響我們思考，而冥想就是將這些思緒慢慢減少，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘，對于記憶力的提高也很有幫助。

過目不忘的記憶不是天生的，任何好的記憶力都離不開一個良好的習(xí)慣，習(xí)慣是過目不忘的記憶最大的秘訣。掌握一些好的記憶方法可以讓你少走彎路，學(xué)習(xí)英語的時候我們需要大量的記憶，像背單詞、課文、語法，等等在英語學(xué)習(xí)過程中都非常重要，所以在英語學(xué)習(xí)過程中訓(xùn)練自己記憶力也非常必要。以上就是我總結(jié)的一些習(xí)慣和方法希望能對同學(xué)們有所幫助，幫助大家提高記憶力，學(xué)好英語。